D2 Lesson2
下午一机构顾问打电话过来，对方明显是从业不久的新鲜人，语言表达缺乏专业性。略微有些生气并质问对方“信息都不全… …”，想起昨日功课，觉察到这番话为对方带来了不安和慌乱，留意到自己聆听到了混乱，进而改口“你今天打电话来是想确认哪方面信息呐？”最终对方以“好的，谢谢”结束对话，我重新选择为和平而聆听。
傍晚滴滴司机快到了，顺道搭载的同事这时去换衣服，我跟师傅发信息“马上下楼了”，等我们到了一楼大厅，这时页面显示司机已经到达，我已迟到。赶紧跟师傅发了一条信息：到门口了。没想到等我们走到公司门口，离车牌号不到5米的距离，车子居然启动直直的开走了。同事说“这司机太过分了，都到门口了走了”。“对，司机取消了，我们迟到了”。同事异常生气，“赶紧打电话过去，骂他是不是傻”。这时，我微微一笑，告诉他“这是我遇到的第二次。”我选择聆听自己内心的声音“师傅遵守了游戏规则，无责取消。那就不必抱怨，多等2分钟看看路边的风景也是一种美好”。
晚上参加北京AACTP培训师俱乐部的会议，听到了很多的爱与和平。
即兴演讲多次举手未被cue，中场休息期间越带失望的语气跟主持人说“我举手了很多次都没被你看见”。主持人略带愧疚的告诉我“不好意思，下次一定给你机会… …我们的VPE真的提升很快… …”。我听到了主持人的真诚和鼓励。
其中一位背稿演讲者分享了清华大学到乡村支教的故事。一开始的不顺遂，到十几轮的沟通，坚持不懈，最终促成支教成行。该活动的发起人也就是演讲者自己的初心是对家乡学子的帮助，但同时也存在私心——若做成了是件很有面子的事情。当他走上讲台看到孩子纯真的充满希望的眼神时，反思能为社会做什么？除了对金钱的追求外。每个人都做出一点正面的、积极的、哪怕是微不足道的影响。我聆听到了爱、和平，我听到了演讲者内心的柔软和纯净。
今日功课
早起外出办事，正准备出门，先生说“把门关上啊”，“他又在命令我了”这是假我告诉我听到的信息。不用一秒的时间我就回应先生“我要马上出门了，还关啥门”，先生说“空调开着呐”，我抬头一看，原来是面对阳台的卧室门正开口大笑（刚到阳台鞋架拿东西忘了关）。“哦，好的，我走啦，老公加油哦。” 往常我会以为是误解了先生的意思，今日观察我听到了强大的假我。先生比我年长，工作生活中他会给我不少建议，自尊心过度喂养长大的假我总会有个声音“看吧，又觉得我认知浅薄，想命令我这样做那样做了”。事后证明绝大多数时候先生的认识和建议都是很有价值的。每每我又会告诉先生“你说得还挺对的，你好厉害”。一旦他给我建议，那时我首先聆听到的大多都是假我想要传递的信息。
早上滴滴司机说“您好，尾号… …”，“听，他在拿标准话术跟我对话”，我机械礼貌回应“嗯，你好，对的，走吧”。我做培训很长时间，所以知道服务行业都有一套标准的作业流程和话术。喜欢原创，追求诚意，让我多少质疑语言背后的真诚。留意到假我的声音，告诉自己“为什么不试着用爱和和平去聆听对方呐？”突然觉得，师傅还挺热情的嘛。
深刻发现，在与先生的沟通中，我觉察到自己大多数时候不是选择在聆听灵性，喜欢聆听假我。觉察到自己喜欢听到先生的赞美，像个拿到100分要糖果的娃娃，我听到了自己拒绝聆听任何的缺点和不足。
想过一种更平和的生活，疗愈焦虑，提升幸福力。我从8月1号开始阅读《轻而易举的富足》并开始写奇迹日志，期待奇迹的发生。
作者有5条阅读建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
