书中自有黄金屋
书中自有黄金屋，近年对此言深信尤甚。
一七年十一，《亲密关系》（by Rowland Miller and Daniel Perlman）到手，然后开始了一场对自我的心理探索之旅。时隔今日已有三个月之长，中间一度因其他事情而停歇。所以啊，静静走进书中世界的时光，真的无比珍贵。凡内心扰乱，唯书与你伴并反哺以真。
一朋友近日跟我借此书，我说，基本已读完，待我这周末写完总结下周就借你。她笑了我写总结这事，我说年纪大了记不住。她说，你就像小学生一样认真。这话说的，我小学时能停下手里的游戏就很不错了。
为什么写总结？这是我在今年趁早里一件对自己的承诺。凡有悟或成长，当以记录，当以输出。因为我习惯性记不住书中的细节，因为我翻看以前的笔记，发现那些记下来的语录或感悟都深刻的影响着我后续的思考，或能力或方向。也因为现在我喝啤酒，都确实想往里头加点枸杞了。
一书一歌是现在的习惯，比如看《三体》时听汪苏泷的《银河》（这个搭配简直赞到炸裂），再比如看这本《亲密关系》听宫崎骏映画音乐里的《伴随着你》。通常我在单曲循环时，说明我沉浸在个人世界，音随心流，好比现在写这个的时候我在循环吉他版的卡农。有时音律与书中情节的结合，来的巧妙而惊喜，就好像大脑里开始导起电影。每当往后听到那些熟悉的旋律时，所感所悟都瞬间袭来，不知如何描述，但挺想安利这种搭配，may you can try it.
回到《亲密关系》这本书，之所以想读，是因为对自己存在困惑。什么困惑呢？后面会展开。也很庆幸，最终读完时这困惑得以解开，也就是开头想说的，书中自有黄金屋。总体而言，这是本鸡肉与鸡汤兼具的类教科书。
Know yourself.
初中开始有了关于友情的概念，比如我们要做一辈子的好朋友比如你是我最好的死党之类的。然后高中、大学。
在这个成长的过程中，一度很confuse：与再好的朋友亲近，都不会有更亲近的时候。也就是，我的心理安全空间，是非常非常大而且有着严格要求的。亲密过了度，就会感觉无所适从。
周边也有相似的人，相处过程中亲密程度忽有反复，当下对这种反复只当作是任性。很多人都会说这是一种情绪化的产物，过了就好。很多年来我也试图这么理解，but it doesn't work，怎么解释都稍有欠缺。
现在略明白，同一时间点，不同依恋类型的人相处，越是进入亲密阶段中期越是容易有摩擦，而如果两个人或是这个群体，愿意继续磨合，则会慢慢调整彼此的依恋类型，关系缓和。而有些时候，无法习惯的一方，也可能会选择退出，关系解散。
真正系统地分析这些感受，是接触《亲密关系》的最大收获。了解自己是什么样类型的人，分析曾经自己的一些言行，心里有了很清晰的答案，知道自己是什么，就可以更好的预见，自己能成为什么。这是一种对自我清晰认知后的笃定。了解自己，真是场伟大的修行。而了解自己的好处，在于现在的我，放下了很多假设与防备，多了些尝试与改变，然后发现哎原来还可以这样这样或者那样那样。这是个缓慢的过程，期间有痛苦或犹豫，我像在培养一个小孩一样二次培养自己。生而非完美，不代表不追求完美。
关系自在
关系在人与人之间，怎么对待关系，其实都是自我的折射。“ ‘自己’这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解‘自己’。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道 '自己' 是什么，这才是自我。”这句话不是出自本书，但是在看此书时同时想到的。关系，关联干系，大概都是在不断的互动中，对自我的了解越来越清晰，碰撞多了，便摸清自己的棱角。
必须承认，人会因周围的环境而改变，不然孟母干嘛要三迁。一个人的依恋类型很大程度是在与年幼时周边关系，尤其是与父母之间的互动而形成的。我会回想自己童年开始至今的各种不同的相处模式，周围人尤其是关键干系人给予的反馈，起到了非常大的影响作用。也正是因为遇到越来越多温暖的人，才让我成为今天的样子，而未来，会是更良性的调整。
分手要体面。很热的一句话，其实哪有那么多错过，无非是彼此都知道即使短期挽留长期也难以继续，无非是知道有过不去的槛。但是，分手还是应该要体面，这是我从《亲密关系》中学得的，但不是像电影里所谓的体面，而是，应该在关系终止（无论是情侣还是朋友）的时候，留给彼此一个情感宣泄的出口，敬对方也敬过往。
这本书里的亲密关系，很多时候指的是情侣或夫妻关系，但其实很适用于其他感情。哪一种感情，没有亲密呢？我将它推至家人推至朋友，发现健康的关系，来源于每一个身处其中的人的努力与经营。而每个人，其实都可以有意识地改变自己的应对方式，甚至，你还可以影响你周围的人，毕竟，关系这个东西本身就不是独立的。一开始可能很难，所以，先深刻了解自己很重要，了解自己的痛点，才能对症下药。不妨试着伸出脚尖试探了解，其实世界之外，很安全。
从享受他人好，到学会珍惜并及时反馈，这大概是枸杞给的良效了。
关于价值
一个人的价值不因关系产生而存在，也不因关系淡化而消失。
这个理解起来很简单，但是，真正做到是另一回事。
未来山山水水，做自己是件很酷炫的事情。
写在最后：感悟随笔。
