昨天上午，上班坐的通勤车改道了，比往常多花了半小时到，路上我一直很焦虑，怎么不找个近道呢？因为抱怨也没好好欣赏沿途的风景，下午回来的车上，旁边的美女在开心的拍天空的晚霞，换个路线，她发现不一样的天空美景。看来心情不一样，眼中的世界千差万别。

     上班时自己哪里做的不好，同事或别人说我一两句，我内心至少有那么一两秒是不高兴的，勉强应付。至于敞开心扉，开心的去接受每一件事，我并没有做到，更提不上反思、总结和取长补短了。

      我自己带孩子到他两岁，我和孩子一起玩时，她很开心也不闹，一旦从客厅离开，到厨房去做饭，她就使劲哭，我就抱着她或放在台面上看着他，一边干活，但心情却不好，心想我怎么那么倒霉，我家孩子怎么这么难带呢？打心眼里，我没接受做全职妈妈这个事实，所以心情那么焦虑，带着抱怨情绪。

  那时每天9点起来，给孩子做好饭吃完收拾了，十二点给老公做饭，我和孩子有时1-2点和他一起吃，有时晚点三四点吃，完了4-6点，或者磨蹭中度过或者睡一觉，起来出去买菜。赶七点多做好晚饭。如果六点多带孩子出去，他几乎不愿意上楼，所以我就会耽误做饭，心里还有点愧疚。我非常接受不了这种赶时间做饭的生活，很抱怨，实际上我又想做好饭，又想多带孩子出去玩，锻炼孩子身体。这些事情在我们平常宝妈眼里就是小菜一碟，不足挂齿。但因为我始终接受不了这种生活。有很多抱怨情绪，所以自己也开的不开心，每件事也不投入，饭也没认真做，带玩时也没全心全意。每天都陷入那种不良情绪里。

      昨晚一起吃饭的两个辣妈，就比我做得好，一个孩子1.5岁，赚钱能力相当强，钱也赚了，娃也带的胖胖的很乖。另一个孩子带的很听话，在帮父母干农活和工作间，毅然选择多陪父母，辞去工作。生活里不管发生什么，她们都欣然接受，活在当下不抱怨，这一点很值得我学习。

      很多宝妈带娃都很累，累在和家里人各种纷争，我想说，就像优秀的育儿专家文英老师，教我们的一样，你的家庭你改变不了，你就要选择接受他。接受很重要，处理生活中一切事情最重要的就是接受。我们把家比作一条船，生气的时候望望周围，还有好多不如我们的破船呢。

  我们对待其她问题也一样，首先最重要的是去接受，然后再去察觉内心的感受，发现并承认自己的情绪变化。

 吴文英老师说，任何事情都有两面性，有消极的一面，也有积极的一面，我们要看事情积极的一面，再加上你对生活的长期目标，未来是不是很美好呢。