作者（日）奥夜宣之 读书的过程中经常会遇到一个问题“我以前读过这本书，但已经不记得里面的内容了……”经常会因为这样烦恼着，迷茫着。 有时候我会这样想“读完以后并不完全记不住，书中的精髓一定会对我产生影响。”很多时候也会安慰自己，100%的内容只要记得住1%或2%就好了。但人类是健忘的生物，很多时候我们认真读过某本书，随着时间推移最后连1%-2%都没有记住。这样读过，就等于没有读过。
那么，怎样才能做到不只“读过”，还把读过的书记在脑子里呢？我们应该尽量把读过的书应用到自己的生活中，在享受读书的过程中塑造自我。为了达到这个目的，具体应该做些什么呢？作者指出一种谁都可以做到的方法，也是最基本、最简单的读书方法，通过做笔记吸收书中的营养。简单概括读书笔记需要记录：1、要买什么书？2、要注意书中的哪个部分？3、想到了什么？作者还归纳读书五步骤：选书，购书，读书，记录，活用。作者提倡信息一元化记录，可以记录任何内容，按日期不按内容记录，可以摘抄，或者平时报刊剪下来的信息都可以贴上，平时在脑子里闪过一个想法也要即使记录下去，总之在笔记本里写什么都可以。在选书的时候，书评也是很重要的，书评可以帮助理解，书评一般都会先说明这本书的概要，之后内容就是评论者的感想了，所以读书评也能整理出这本书的主要框架或者故事梗概，这样一定可以发现更多想读的书。笔记做好了，接下来重要的是要重读。笔记可以帮助我们重读，加深印象。那笔记很枯燥，怎么去坚持呢？作者指出，养成习惯，哪怕你今天在读书笔记里面记录了一本书名，日期，作者，或者一句话这也都算是笔记，只要能坚持。这就像之前读过的微习惯，不要有负担，先把习惯养成，不知不觉就会有意外的收获。作者还指出通过摘抄原文，原汁原味的摘抄，后面再写下你此刻的心理感想，激发思想的火花。
通过笔记认真地与每一本书交流，一步一步地让你“与书共处”的关系更加亲密，你的读书生活也会因读书而发生翻天覆地的改变。
