无论您是小梦想还是崇高的期望，设定目标都可以让您计划自己想要的生活方式。一些成就可能需要一辈子才能实现，而其他成就可以在一天中完成。 无论您是设定广泛的总体目标还是规划具体的可管理目标，您都会感受到成就感和自我价值感。入门似乎令人生畏，但你甚至可以建立最崇高的梦想。
方法1 设定可实现的目标
1、确定你的人生目标。 问问自己一些关于你生活中想要什么的重要问题。 你想达到什么目标：今天，一年，一生中？ 这个问题的答案可以像“我想要快乐”或“我想帮助别人”一样。 [1]考虑一下你希望从现在起10年，15年或20年后达到的目标。
职业生涯目标可能是开创自己的事业。 健身目标可能是适合。 个人目标可能是有一天有一个家庭。 这些目标可以非常广泛。
2、将大局分解为更小，更具体的目标。 考虑一下你想要改变的生活领域，或者你想要随时间发展的领域。 领域可能包括：职业，财务，家庭，教育或健康。 开始问自己有关您希望在每个领域实现的目标的问题，以及您希望如何在五年内完成任务。 [2]
对于“我想要健康”的人生目标，你可以制定更小的目标“我想要更健康地吃”和“我想参加马拉松比赛”。
对于人生目标“我想开创自己的事业”，较小的目标可能是“我想学会有效地管理企业”和“我想开一家独立的书店”。
3、写下短期目标。 现在您已经大致了解了几年内想要完成的任务，为您现在开始制定具体目标。 在合理的时间范围内给自己一个截止日期（短期目标不超过一年）。
写下你的目标将使他们更难被忽视，从而让你对他们负责。
为了变得健康，你的第一个目标可能是吃更多的蔬菜并运行5k。
要开办自己的企业，您的第一个目标可能是参加簿记课程并找到书店的理想位置。
4、让您的目标更小，让您迈向更大的人生目标。 基本上，您需要确定为什么要为自己设定这个目标以及它将实现什么目标。 在弄清楚问题时要问自己的一些好问题是：它看起来值得吗？ 现在是时候了吗？ 这符合我的需求吗？ [3]
例如，虽然短期健身目标可能是在六个月内开始一项新运动，但问问自己这是否会帮助您达到跑步马拉松的更大目标。 如果没有，请考虑将短期目标改为实现人生目标的一步。
5、定期调整目标。 您可能会发现自己的方式涉及广泛的人生目标，但要花时间重新评估您的小目标。 你是按照你的时间框架完成它们的吗？ 它们是否仍然有必要让您朝着更大的人生目标前进？ 让自己灵活调整目标。 [4]
为了适应，你可能已经掌握了5K种族的比赛。 也许在你运行了一些并努力提高个人最佳时间之后，你应该将你的目标从“运行5K”调整为“运行10K”。最终你可以转向“跑半程马拉松”，然后“运行一个马拉松。”
为了开办自己的企业，在完成了簿记课程和寻找地点的第一个目标之后，您可以设定新目标以获得商业贷款以购买空间并通过当地政府申请适当的商业许可。 之后，您可以购买（或租赁）空间，然后获得所需的书籍，雇用员工，以及打开商业大门。 最终你甚至可以努力开设第二个地点！
方法2 实践有效的目标战略
1、明确您的目标。 在设定目标时，他们应该回答关于谁，什么，何地，何时以及为什么的高度具体的问题。 对于您制定的每个具体目标，您应该问问自己为什么这是一个目标以及它如何帮助您实现人生目标。 [5]
为了变得健康（这是非常普遍的），你创造了更具体的目标“跑马拉松”，从短期目标“跑5K”开始。当你设定每个短期目标 - 比如跑步时5K，你可以回答这个问题：谁？我。 什么？ 跑5K。 哪里？ 在当地公园。 什么时候？ 在6周内。 为什么？ 努力实现我跑马拉松的目标。
为了开创自己的事业，你创造了短期目标“拿一本簿记课”。这可以回答以下问题：谁？ 我。 什么？ 参加簿记课程。 哪里？ 在图书馆。 什么时候？ 每周六为期5周。为什么？ 了解如何管理我的业务预算。
2、创造可衡量的目标。 为了让我们跟踪进度，目标应该是可量化的。 “我要走的更多”比追踪和测量要困难得多“每天我都会在赛道上走16次。” 从本质上讲，您需要一些方法来确定您是否达到了目标。 [6]
“运行5K”是一个可衡量的目标。 当你完成它时，你肯定知道。 您可能需要设置“至少3英里，每周3次”的短期目标，以实现您的前5K。 在你的第一个5K之后，一个可衡量的目标是“在一个月内再运行5K，但需要花费4分钟的时间。”
同样，“参加簿记课程”是可衡量的，因为这是一个特定的课程，你将注册参加每周一次。 一个不太可衡量的版本将是“学习簿记”，这是模糊的，因为很难知道你何时“完成”了解簿记。
3、实现你的目标。 诚实地评估您的情况并确认哪些目标是现实的以及哪些目标有点牵强，这一点非常重要。 问问自己是否拥有完成目标所需的所有事情（技能，资源，时间，知识）。 [7]
为了适应并参加马拉松比赛，你需要花很多时间跑步。 如果您没有时间或兴趣每周花费很多时间来运行，那么这个目标可能对您不起作用。 如果您发现这种情况，您可以调整目标; 还有其他方法可以适应不需要花费数小时和数小时运行的方法。
如果你想开设自己的独立书店，但是你没有经营企业的经验，没有资金（钱）用于开业，你不知道书店如何运作，或者你对阅读不是很感兴趣，你可能无法成功实现目标。
4、设定优先顺序 在任何特定时刻，您都有许多目标都处于不同的完成状态。 确定哪些目标比其他目标更重要或时间敏感性至关重要。 如果你发现自己有太多的目标，你会感到不知所措，并且不太可能完成它们。 [8]
选择一些最重要的优先事项可能会有所帮助。 当出现相互冲突的目标时，这将为您提供关注。 如果在完成一个或两个次要目标和完成一个最高优先级之间做出选择，您就知道要选择最高优先级。 [9]
如果你正努力变得健康，你已经设定了较小的目标“健康饮食”，“运行5K”，“游泳1英里，每周3天”，你可能会发现你没有一次完成所有这些事情的时间或精力。 你可以优先考虑; 如果你想参加马拉松比赛，首先跑5K对你的目标可能比每周游泳更重要。 你可能想继续吃得更好，因为除了帮助你跑步外，这对你的整体健康有益。
如果您正在努力开设自己的书店，您可能需要获得营业执照，并确保在开始选择要在商店中携带的特定书籍之前，您有资格获得商业贷款（如果您需要）。
5、跟踪您的进度。 在期刊上写作是跟踪个人和专业进步的好方法。 与自己一起检查并确认在实现某个目标方面取得的进展是保持积极性的关键。 它甚至可能会鼓励你更努力地工作。
要求朋友让您保持正常运作可以帮助您保持专注。 例如，如果您正在为大型比赛进行训练，让朋友定期见面并与之一起训练可以让您跟上进度。
如果你通过努力参加马拉松比赛来获得健康，请保留一份正在运行的日记，记录你的跑步距离，花费的时间以及你的感受。 随着你的进步越来越多，回过头来看看自从你开始以来你走了多远，这可能是一种很大的信心提升。
记录您开设自己的业务的进度可能有点困难，但是记下您的所有目标和子目标，然后将它们划掉或指出每个目标和目标何时完成可以帮助您跟踪您的工作完成。
6、评估你的目标。 当你达到目标并允许自己相应地庆祝时，确认。 花时间评估目标过程 - 从开始到完成。 考虑您是否对时间范围，技能组合或目标是否合理感到满意。
例如，一旦你运行了你的第一个5K，就要感谢你已经完成了一个目标，即使它与你运行马拉松的更大目标相比似乎很小。 [10]
当然，当您打开独立书店的大门并向客户进行首次销售时，您将庆祝，因为您知道您已成功实现目标！
7、继续设定目标。 一旦你实现了目标 - 甚至是主要的人生目标 - 你将希望继续成长并为自己设定新的目标。
一旦你参加马拉松比赛，你应该评估下一步你想做什么。 你想参加另一场马拉松比赛吗？但是要增加你的时间吗？ 你想多元化并尝试铁人三项或铁人赛吗？ 或者你想回到短距离比赛 - 5Ks或10Ks？
如果您已经开设了独立书店，您是否想要实施社区活动，例如读书俱乐部或读写辅导？ 或者你想赚更多钱？ 您想通过在书店内或隔壁添加咖啡店来开设更多地点或扩展吗？
