练习小心得

前两天都是早上5点起床，晚上12点来睡，下午陪妈妈去医院没有午休，所以有点困。突然醒来不知道是几点了，想着自己今天简书还没有书写，克里亚冥想还没有做，就爬起来找手机过来练习了。最近接触到奎亚瑜伽练习，能量朗诵，听应童老师的课，觉得身体舒畅很多。今年面对妈妈身体不适，我更加从容面对，不怎么焦虑了。晚上拿着瑜伽垫到客厅要练瑜伽，突然妈妈下楼来说她也想看看我是怎么练的。内心虽然不希望妈妈在场，会扰乱自己联系，但是内心有点小窃喜。妈妈应该是感受到了我能量场的提升，所以想来要了解的吧。像老师说得不必强求他人，自己能量场提升了自然会影响到他人。感恩这一切的因缘和合。感恩大地母亲对我的眷顾，感恩母亲给予了我生命，感恩宇宙的万事万物！