我的2019年总结

  作为一个平凡的普通人,为自己的今年做一个简单的复盘。

图片发自简书App

今年年初春节加入的007,希望通过长远的长期主义,有节奏的保持输出。

1.运动:今年在keep上完成了两期的智能训练计划,总计运动时间5336分钟,累计消耗卡路里24478千卡。

图片发自简书App


2.读书:今年完成了12篇读书笔记的输出,发布在自己的公众号上和简书上。

3.课程学习:今年付费学习了很多很多课程。比如:

(1)欢喜老师和陈鸣老师的写作课;

(2)小熊理财课;

(3)随学随用的手绘课。

4.护肤:开启了家用美容仪元年。形成了护肤品+美容仪的方案。目前仪器在用射频(newa)+微电流(nuface)。眼部使用小尖刀每周护理 2次。美容仪器真的是个坑,下一步准备入手宙斯。

图片发自简书App


5.亲子:今年是当妈妈的第二年,有了宝宝以后,是宝宝让我感受到发自内心的爱的链接,在和宝宝相处的时候经常会回忆起自己儿时的记忆,成为了母亲之后,儿时很多负面情绪,在宝贵的亲子相处的时光里得到了治愈。

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 221,695评论 6 515
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,569评论 3 399
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 168,130评论 0 360
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,648评论 1 297
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,655评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,268评论 1 309
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,835评论 3 421
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,740评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,286评论 1 318
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,375评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,505评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,185评论 5 350
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,873评论 3 333
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,357评论 0 24
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,466评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,921评论 3 376
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,515评论 2 359

推荐阅读更多精彩内容

  • 2006年10月18日 星期三 预产期已过了6天了。40周的时候,医生已经最后通牒了:过一周再不生...
    羊羊羊羊汪阅读 13,083评论 1 15
  • 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 这周主要践行的是早睡,在22:30之前打卡睡觉,这周的完成情况是4/5,只有周二...
    Jimmy_zs阅读 115评论 0 0
  • 接龙客栈纯文字协会【七夕大接龙】 接龙客栈纯文字协会 七约 摘星妮妮 鱼酱的诗屿歌 况天赋声 著 目录君 上一章...
    况天赋声阅读 349评论 3 4
  • 一路走来,经常感觉自己不在理想的状态。我也在寻找原因,甚至还预约了心理导师。这两天看了一本书《当你看得见自己,爱才...
    泉水娟涓阅读 202评论 0 1
  • 每次回来简书都是好久好久一段时间之后诶!首先打开了之前写过的几篇日记……边看边笑,突然觉得自己还蛮幽默的嘛。 每一...
    雨润新荷阅读 313评论 0 0