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外婆的这些人生智慧，源自她对自己的信任和喜爱。因为她发自内心地喜欢自已，相信自己是好的、优秀的，是值得信赖的，所以她才能勇敢地去做任何自己想要做的事情。遇到困难时，她绝不气馁，会寻找任何可以借助的力量和方法，不断尝试。成功了，就会形成正向反馈，鼓励自己进行下一次挑战。《我的外婆，从不内耗》
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人生智慧来源于自己对自己的信任和喜爱。
发自内心地喜欢自己，相信自己是好的、优秀的，是值得信赖的，才能让自己有勇气去做自己想要做的事情。
遇到困难，积极寻找可以借助的力量和方法；成功了，获得了正反馈，鼓励自己进行下一次挑战。
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这让我想起了我自己。当我看到“发自内心地喜欢自己，相信自己是好的、优秀的，是值得信赖的”这段话时，想起我年轻时是很不喜欢自己的。
我不喜欢自己什么呢？
①名字。
我的名字太简单、太普通了，读小学时还有男同学以此来取笑我，原本就胆怯、内向又懦弱的我，心生委屈却也不敢怒。为此，从小就觉得自己的名字并不好。
直到我24岁去到了霓虹国打工，日本友人对我说我的名字真的好美啊。我感到震惊，因为我不曾觉得是那样子的。
转眼来到了霓虹国樱花盛开的季节，当我站在了满是鲜花的树下，抬头望向湛蓝色的天空时，嗯！我顿时觉得自己的名字真的好美！为此，当时的我还用日文写下了我的这个想法。
②性格。
我父母养育了我们姐妹弟四人，我从小就是个听话懂事的孩子，父母很省心。可这样的我常常是性格内向又安静的。
初中毕业后我就进入工厂打工，我的周围开始出现了一种声音，她们会说我这样的性格不好，要像我妹妹那样活泼开朗，外向性格才是好的。让我觉得自己内向性格真的很不好。
于是在结束了工厂打工之后，我开始逼迫自己去改变性格。如今练成了即使是和陌生人聊天说话，也能装成外向人那样，可以侃侃而谈。但只能坚持一天，第二天就被打回原形。再后来懂得了内向性格也并不是一无是处的，慢慢释然了。
③不优秀。
我怎么会有这种想法呢？在我不断地反问自己时，找到了答案。
当时我小学毕业考了280分，却只能回老家读书。我很伤心难过，在回老家的路上哭了一路。难过的我开始出现了另一个声音，她说我不够优秀。如果你优秀的话，隔壁班水花可以考290分，你怎么才考280？嗯！我不优秀，所以才会这样子的。
总之，想要发自内心地喜欢自己，对于年轻的我来说真的好难。人生过得很拧巴、纠结又自卑。
接下来的行动：学会发自内心喜欢自己。生活已经很难了，不要总想那些有的没的来为难自己啦。
