6.19每日训练

照照镜子，对着镜子，观察自己的脸，务必超过1分钟，留意：看到镜子的那个自己时，我的反应是什么？我出现的各种想法和念头是什么？请如实记录下来如果你已经听了开营的内容，在上面记录的内容后面加上：我在种什么样的种子？请记录。我的打卡：对着镜子，我的反应：这个女孩好美～

我的想法和念头：眼睛还算大，圆圆的、挺亮的，睫毛挺长，今天化的眼线不错。然后再看久一点，觉得自己表情很温和、很喜悦，是慈眉善目的那种，我觉得这是相由心生的体现。

其实我能感觉到，我种下的种子是希望自己能漂漂亮亮的，然后希望自己心态干净、年轻，一直能保持善良、年轻的面相。（我或许已经部分做到这点了，现在27岁，还经常被人以为18岁）

想起开营寄语副标题，你对了，世界就对了。我干净了，我周围的世界也就干净了，所以我总是能遇见这么多真善美之人，也能保持真善美的外貌。

这个训练让我很好地接纳自己，挺开心的～