最近在读武志红老师的心理学课程，收货非常大，很多人与人之间的种种现象都得到很好的解释。
下面我就不知廉耻地转发其中一篇重量级的文章，给大家欣赏。
文章出处：得到—武志红的心理学课—主题：拥有一个自己说了算的人生。
我在读研究生的时候，就开始将一个人的世界分成两部分：以工作关系为核心的社会领域，以亲密关系为核心的私人领域。
这两个领域有各自的核心规则，社会领域的规则是权力，目的是争夺谁说了算，当然最好是我说了算；私人领域的规则是珍惜，也就是我尊重你的本真。
如果在社会领域主要使用珍惜规则，而摒弃权力规则，或在私人领域太多使用权力规则，都容易将我们的生活弄得一团糟。
人际关系的迷雾，主要是因为权力规则太多地侵入到关系中所致。在工作中因为明显有利益，所以我们很容易认识到这一点；但在两性关系和亲子关系中，因为我们认为应该是珍惜规则，所以容易忽略权力规则的存在，甚至还将权力规则视为是珍惜规则，结果导致了一种“糊涂哲学”。
认识清楚权力规则，并合理去运用，这会避免我们在关系中沦为“它”的境地。
我来跟你分享一个故事，我的一位来访者，患有严重的产后抑郁症。我给她咨询诊断后，认为原因是她在现在的家庭和原生家庭中，都严重缺乏权力空间。
她是广东潮汕人，她的家庭是典型的重男轻女家庭，五六个姐妹，最后一个是弟弟。她多次被父母抛弃，有几次是送人，还一次是放到了儿童福利院，这些极为可怕的经历，导致她性格软弱，不能去争取话语权和利益。
她现在的家庭，也是严重的重男轻女，虽然她生了一个儿子，但在她的新家庭，最有地位的是婆婆，接着是丈夫，接着是婆家的各种人，而她的地位最低。给她做咨询过程中，我主要是给予她鼓励、认可和支持，她也逐渐开始转变，最后成了一个甚至有些凶悍的女人，把公婆从家里请走，也严重警告了小姑子等婆家人。
对她丈夫，她过去是言听计从，现在是常常主动争吵。丈夫对此很生气，但有一次，丈夫坦诚地对她说，过去你很听话，我觉得很好，不过说实话有点儿看不起你，也不爱你。现在你虽然变得很凶，但能力强了很多，我发现我也更爱你了。
后来他们要生二胎，丈夫想请妈妈过来陪她坐月子，婆婆自己也特想来，并且还特意说，这个家族里的所有孩子，都是我带大的。这位婆婆这样说，明显是为了争夺权力，拿这个当做资本，在整个家族里维护她至高无上的话语权。
我的这位来访者不想让婆婆来照顾她，因为之前婆婆陪自己坐月子的经历就像是噩梦，现在和婆婆关系也不算好，所以她对丈夫说：那时候最需要被照顾的人是我，但你的妈妈根本就不会照顾我，所以，我不想她来。因为这件事，他们的关系一度陷入僵局。
我和她多次探讨这件事的过程中，把这个家族中的“权力的游戏”弄明白了。生育和养育，都是权力。新生命的出生，自然将改变整个家庭的权力格局，孩子亲谁、认可谁，就意味着谁的权力会增强。
作为生育者和养育者，母亲在这一点上具有极大的优势，当然这也是付出了极大的代价换来的。这时候，如果有人嫉妒母亲的这个权力，要去争夺它，就会导致严重的家庭权力战争。
过去我一直不能很好地明白，为什么女性生育后，按说是最需要照顾的时候，却容易遭遇可怕的对待？为什么我见到的多数闹离婚的家庭，是孩子出生后才开始的家庭大战？当我看清楚新生命就是权力，生育和养育就是权力时，这一点就看透彻了。
比如我这位来访者的婆婆最初嫁人时，她也是遭遇了整个家族的排斥。但她生了四个孩子，而且孩子们逐渐长大后，她在自己的小家庭里，就有了至高无上的地位。而这位婆婆的丈夫，在年轻时是被争夺对象，在社会文化的驱使下，很容易就选择了站在自己母亲的一边，于是会忽视妻子和孩子，等孩子们长大了，自然也不亲他认他，于是老了后，就成了整个家庭中可有可无的存在。
四个孩子都成家后，就意味着婆婆有了属于她自己的家族。这个时候，品尝过权力变迁滋味的她，很容易要去和自己的媳妇们争夺权力。就像轮回一样，这时候，我这位来访者的丈夫，也站在了妈妈这一边，但这个男人没意识到，新的权力变迁在发生。如果他只是单纯维护母亲，而为难妻子和孩子，那么在他自己的新家庭中，他将失去自己的权力，等他老了时，也会成为和自己父亲一样可有可无的存在。
把这些谈清楚了以后，我的来访者和丈夫做了几次深谈，把这个权力游戏的变迁，清晰透彻地讲给了丈夫。丈夫曾被气得不得了，但之后，他慢慢改变了对妻子和孩子的态度。于是，我这位来访者的第二个孩子，就成了这位婆婆第一个没有自己亲自带过的孙子辈。
经过这样的战争后，我这位来访者第一次清晰地感觉到，她终于成了自己家的女主人，她拥有了一个可以自己说了算的家。她的产后抑郁症，慢慢也就好转了，我想家庭关系的改善，是一个重要的原因。我在很多次讲课时，都讲到这位来访者的故事，许多人听了后，会被震撼到，然后就更知道该怎么做了。
权力规则，其实就是“我与它”的关系。我将你视为达成我的目标的对象与工具，总之是试图建立一个都是我说了算的空间。
珍惜规则，实际就是“我与你”的关系。我别说控制你，甚至都不忍将我的各种知识和本领使用在你身上。我只想让那个带着本心的我，和你的本真相遇。
著名科幻作家阿西莫夫在他的小说《基地》中讲了一个这样的故事：丑陋无比的“骡”掌握了操控人心的能力，他能像控制一个有刻度的表盘那样，精准地去诱导出别人的各种情绪情感，因此征服了宇宙，但他一直不忍心将他的这个本领，用在他心爱的女人身上。那个女人，是唯一一个见到他的丑陋，仍然关爱他的人。
讲到这儿，我再次想起我在之前的文章《如何构建健康的关系》中讲到的那个故事。故事中是我的好友，当老板说“我一天挣的，比你一年都多”时，她不卑不亢地回应了老板。她就是用本心和老板相处，而获得了老板的尊重。那些能以本心行走在红尘中的人，都是非常可贵的人。
不过我也想说，我们需要完整地看到权力规则和珍惜规则。我们可以使用权力规则保护自己和所爱的人，也可以去构建一个事业。但同时，我们要知道，只有珍惜规则，才能构建爱，才能让你碰触到你的本真，和人性的本真，乃至世界的本真。
也正如马丁·布伯所说，“我与它”时时刻刻存在，“我与你”是瞬间，而不是“我与你”才是对的，“我与它”不该存在。
对我而言，我深刻地认识到，只有当我能特别好地捍卫我的空间，成为一个有强大自我的人时，我才能更好地在某些时候放下自我，去构建“我与你”的关系。
最后，我们会发现，家庭的幸福是人生的幸福重要部分。学会处理家庭成员的关系，是我们必备的能力。感谢武志红老师的精彩文章。
