第一杯水： 6:30（排毒又养颜）
第二杯水： 8:30（体贴又健康）
第三杯水：11:00（解乏又放松）
第四杯水：12:50（减负又减肥）
第五杯水：15:00（提神又醒脑）
第六杯水：17:30（消化又吸收）
第七杯水：19:00（解毒，排泄）
第八杯水：21:00（预防血稠）大家下午好[太阳][太阳][太阳]
图片发自简书App
每天八杯水的最佳时间
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