不知不觉已经第18天了，简书里的第19篇文字。刚开始的时候光是想到自己要改变就会觉得很满足，就像是自己已经改变了一样。而实际的改变不是想象的难道容易。刚开始几天之后就不知道该写什么了，每天为写什么内容而烦恼而且多次有过放弃的念头，我敢说如果不是因为害怕不完成打卡内容会让同伴一起受罚，我早已经放弃了，好在有这样一个机制加上虚荣心“作祟”我成功的走到了现在，不管是什么原因，结果是好的是我想要的。
想想刚开始的时候由于内心充满激情，每天给自己安排满满的任务，可以说除了吃饭睡觉的时间都安排的满满的，小伙伴说想在宿舍见到我好难。所以当某一天“放纵”之后与先前形成了强烈的对比，内心开始不满“放纵”的自己。所以一度陷入焦虑之中，而之后可能就是放弃。因为之前的每一次下定决心改变都是同样的套路，开始斗志满满，一次稍微放纵之后便开始觉得自己做的不好各种自责最后放弃了，失望取代了最初决定改变时的良好感觉。一段时间后又开始做出改变的承诺，然后放弃，陷入了这样的恶性循环之中。
从快感的角度来说，真正做出改变和付出努力的感觉，当然不能和想象的感觉相提并论。所以，只是承诺改变，要比真正坚持承诺和作出改变容易，也更有趣。这就是为什么很多人乐于一次次放弃又重新开始，而不是真的想找到改变的方法。当我们想象自己会发生怎么样翻天覆地的改变时，总是会兴奋不已。
我们需要找到能让我们真正快乐的东西，而不是空洞改变承诺。
