约练BOX1-9，维持停留在当事人的脉络中的感悟：我觉得主要是培养观察员的专注能力、倾听能力和共情能力，记录当事人带来的问题、想要改变的目标、例外与资源以及当事人的下一步。在这个过程中我在有意识的控制自己的注意力，但是仍有注意力分散的时候，今后要多做专注力培养，课上、生活中与人交流过程中，先去有意识的控制。
复盘、咨询约练感悟：1.当事人的诉说就是疗愈；2.咨询师的稳、贴、专注倾听和共情是让来访者敞开的关键；3.咨询很多时候可能就是陪伴加等待的过程，让来访者在自己的情境中思考；4.为了培养我们的倾听能力，我们准备在课堂中不做大量的笔记，抓住关键记录，把时间和精力运用到对课程内容的领悟和与生活的联系中。
