已经没有睡觉生物钟的我，很想在11点之前入睡，这样人的身体状态会好很多。真的不想熬夜了呀！于是，今天决定好好想想，我为什么要早睡？
（1）冬天躺在床上更舒服
（2）早睡意味着我的日更很早就完成了
（3）我少了一个赖床的理由
（4）让我的胃得到休息
（5）我的眼睛不那么疲惫
（6）我的心里少一些纠结
（7）做事更加高效
（8）帮助我减少对手机的依赖
（9）对自己更加欣赏
（10）身体感到更加舒服
（11）可以帮助我减少花在关注圈的时间
（12）我想听着音乐入眠
（13）早睡打卡的时候会特别满足
（14）拥有规律的作息时间
（15）助力我成为我想成为的人
（16）洗澡的时候不会是手脚冰凉
（17）让别人看到的精神状态更好
（18）白天不容易犯困
（19）更有底气地待在“早起早睡群”
（20）感到更加轻松
