在成人的世界，大家看多了疾病的危害，都说拥有身体健康等于拥有财富。
谁会是下一个不健康的人？我们都不知道，我们只期待自己不会成为那个“不健康的人”。
期待可以有，要不然，我们会对生命绝望。事实上，健康人群是人类的主体。
但同时，亚健康人群也是人类的主体。
有的人可能一辈子都是亚健康状态，他们的生活工作学习都可以正常进行，只不过有时感觉不太舒服，挺一挺，熬一熬就没事，基本可以归为健康人群吧。
但有的人没有那么幸运，机缘巧合中，亚健康就变成了不健康了，严重影响着生活工作学习，甚是痛苦，甚至丧命。
谁会是下一个不幸变得不健康的人？我们不知道。但意识到自己有点亚健康的人，应当会觉得自己有可能吧？
于是，养生成了珍视健康人群的必修课。
养生的方式无数种：
勤快的人，选择运动养生，养出良好的精气神，养出对生命的顿悟。运动成为他们生命的必须品，一辈子都舍不得方向。
有的人，选择冥想养生，内省自己的身体和精神，健脑也健身。
有一种懒人，为了偷懒选择摄取营养养生。我是其中之一。我吃过多种养生产品，也因为这些产品自己受益良多，亚健康状态渐行渐远。
但，懒人就是懒人，在感知自己身体健康没有什么明显不舒服的时候，就懒得吃保健品了，把保健品们束之高阁置之不理了。
后来遇到了小叶苦丁茶，买来泡着喝——毕竟，再懒的人也是要喝茶喝水呀。
就这样，小叶苦丁茶成了我每日的必需品。
有一天，突然发现“大姨妈”不黑了，变成了好看的红色，量也有所增加 。再后来发现，原来黑黑的便便不知什么时候变成了金黄色……
是什么导致了这些变化？思来想去，除了小叶苦丁茶，没谁了。
喝茶喝水间就把养生给做了，世间还有比这更简单的养生吗？
没谁了吧？
