今天从折多塘出发，22公里超强度上坡来到折多山垭口，海拔4298米！真是一个全新的挑战，在平时骑车再累也只是身体上的，但今天还要克服没有氧气，甚至于高反！早上一出来就觉得上不来气，我平定呼吸，按照我以往骑车的频率，就是速度有点慢，骑了一个多小时基本适应了氧气稀薄状况，我用了五个多小时才骑到折多山垭口，慢是慢了点～但身体状况还可以！这我就满足了！
从折多山垭口到瓦泽乡（新都桥）37公里下坡，真是爽！并且一路的景色太美了，瓦泽乡是摄影家的天堂，我就不用形容景色的美丽了吧！一路就是眼睛不够用！
今天也让我感受了一天有四季的高原天气，早上温度只有十度，穿着冲锋衣一直骑到垭口，里面衣服湿透了但还是感觉冷！到了垭口往下放坡就更冷了！我几乎穿上了我最厚的衣服！坡放到一半天气转晴，有点热～脱掉外衣～哇简直就是春天的感觉～太舒服了！到了住的地方太阳大的可以晒爆皮！但景色真的好！
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