做任何事情的时候尽量分些注意力在自己的身体上,看看此时此刻自己的潜意识是怎么去控制自己的身体肌肉,那一块肌肉太过于紧张,将自己的意识传导到那紧张的部分,安抚他,让他放松下来
当你平时做事情多注意自己身体的感觉后,你会发现你平时潜意识控制的身体变成意识控制身体了,这样隐藏的潜意识就开始减少了一部分了
20180503
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
