姓名：赵磊

【日精进打卡第208天】

【知～学习】

《六项精进》诵读1遍共226遍

《大学》诵读了1遍共212遍

《钱氏家训》诵读1遍共1遍

【经典名句分享】

静坐长思己过，闲谈莫论人非

心术不可得罪于天地，言行必当无愧于圣贤

【行～实践】

一、修身：

1，面对别人的误会，耐心解释，真诚表达自己，最终赢得了对方的理解，拉进了彼此的心

2，付出足够多的努力帮助别人

二、齐家：

1、和爱人一起吃饭，相敬如宾

2、好好珍惜自己家里的东西

三、建功：

1、与同行一起开展公益活动，服务社区居民

｛积善｝：发愿一年内日行一善。今日2善（善待陌生人），累计160善。

【省～觉悟】

1，努力付出诚意，收获的一定不会少，让别人感受到诚意，也是一项不简单的技能

2，烦恼来自于自己的各种私欲产生的贪嗔痴慢疑邪见，心理学中的错误认知，归因偏差，事实上也许并不是你认为的那样，而自己却被自我幻想引向歪路。解决办法有表面解决和根本解决，沟通求证，打消坏念头能治标，提升心性，完善自我，众人皆是佛，能治本。

【感谢】

1、感谢爱人支持

2，感谢同道的信任

3，感谢孩子的无偿的爱

4，感谢有一群高尚的人不断激励我

【志愿】

发愿以自己所学，帮助一千人摆脱烦恼，完善人格，自我实现，享受幸福。

【打卡始于2018年5月5日，持续打卡于2018年12月5日】