首先,请诸位宝宝思考三个问题:
1、市场上有1600种减肥方法,为什么中国还有9000多万个胖宝宝?
2、为什么减肥总是半途而废,不反弹的少之又少?
3、市场上,有没有一种牛X的瘦身办法,不吃药,不打针,不节食,极轻运动,就能实现“躺瘦”的目标,而且还不会反弹?
“超级减肥王”为何变成“超级反弹王”?
《超级减肥王》是一档全世界都家喻户晓的美国瘦身真人秀节目,美国国家卫生研究院凯文·霍尔教授花费6年时间跟踪研究了《超级减肥王》所有的参赛者,有了惊人发现。
超级减肥王》第八季冠军——丹尼·卡希尔,体重达到了恐怖的387公斤。他在参加节目的7个月内,甩掉了214斤肉,相当于有减掉了另外一个胖子,效果不可谓不好。
但在减肥成功后的一年多时间,卡希尔反弹了,而且曾经和他一起参加节目的300多个参赛队友,也全部反弹了。
霍尔教授进一步研究,发现了反弹的真相:节目结束后,由于无人监督,这些瘦下来的胖宝宝无法继续坚持严格的饮食控制和高强度运动,又回到了原来的生活习惯,开始新一轮敞开了吃。
如果每天都能严格控制饮食,可以出家了。
如果每天都能坚持剧烈运动,可以当运动员了。
我把一切告诉你:减肥与反弹的真正原因
脂肪细胞是记忆高手和吸收高手。
1、记忆高手:有5年的记忆能力。
减肥成功后,必须把当前的饮食、运动等生活习惯保持5年以上,才会彻底消除原来的记忆,不再拼命吸收,瘦身才算成功。
2、吸收高手:单个脂肪细胞能膨胀500倍。
为了储存更多的能量,脂肪细胞练成了可以将自身膨胀500倍的本事。当你吃不饱饭的时候,它就会释放能量保护你。
通过深入研究,霍尔教授进一步指出——所有的快速减肥,最终结果都是快速反弹!
基于脂肪细胞的两大特性,霍尔教授创造性地提出了“瘦身三原则”,成为全球瘦身领域的公论:
1、安全——对身体无伤害。
2、简单轻松——瘦身过程简单轻松,才能养成良好生活习惯。
3、良好生活习惯——3个月初步养成良好生活习惯,逐步消除脂肪细胞原有记忆,建立新记忆,从此不再反弹。
世界卫生组织(WHO)早在1992年的《全球健康报告》中就明确指出,科学减肥方法是“不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹”。
不厌食:反对粗暴的节食方式进行减肥。
不乏力:反对过量运动。
不腹泻:反对采用腹泻类药物进行减肥。
不反弹:主张在减肥过程中培养良好生活习惯。
现在,瘦朵朵来了,帮你养成良好的生活习惯,在我们瘦朵朵瘦身团队,你仅需要做3件小事:
1、早餐吃好、午餐吃饱、晚餐七分饱。蔬菜水果多吃,肉类米饭随便吃。
2、每天10分钟运动(一组力量训练,一组拉伸训练),还没出汗,结束啦,哇,光棍娶个花媳妇——满意吗?
3、每天3分钟记录饮食和运动情况。伴随着清晨第一缕阳光,辅导员为你送上点评,帮你分析各项数据,解决瘦身问题。
辅导员伴读体系
瘦朵朵首创家人式贴心伴读模式,帮助学员轻松瘦下来。
1、12000名公测学员通过28个指标考核,选拔出1000名辅导员和2000名助教,组成伴读团队。你即将经历的,他们都经历过,能为你提供精准的瘦身方案。
2、每位辅导员都是年薪30-80万的精英,经过2年培训,他们已养成良好生活习惯。
3、365天无休,30分钟内响应,横跨52个周末,12个中外节日,每逢佳节有伴读,从此不怕胖三斤。
4、有爱心、有耐心、有恒心是辅导员的标配,每周工作7天,每天16小时,给你家人式贴心伴读。
5、每位辅导员都有超强执行力,充满正能量。有了他们的伴读,你在外面或许需要付出200%的努力,在这里只需60%的努力,3个月初步养成良好生活习惯,轻松瘦下来。
我们的十项承诺:
1、 超低价格:首创颠覆全行业的商业模式,打破瘦身价格底线--仅为行业均价的三十分之一。
2、 免费体验:45天超长免费体验,不卖任何产品。
3、 快乐瘦身:保证不饿肚子,反对剧烈运动,全程快乐瘦身。
4、 简单方便:每天只要15分钟,一张瑜伽垫,一台体重秤,一条软尺,随时随地轻松瘦身。
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