文|安羽心理

第一次见到小龙，他是在姐姐的陪同下一起来到咨询室的。

腼腆，安静，稍许的紧张，不爱说话，是这个大男孩给我的第一印象。与此相对比的是，他走入咨询室的脚步异常的快。

坐在咨询室内的沙发上，他告诉我，来做咨询是因为他控制不了的想发脾气、想伤害别人，尤其是在恋爱过程中，当女孩子不认可、不喜欢他时，他就会控制不了自己的脾气，去暴力的伤害对方，好几次都差点给对方带来生命危险，他也为此入狱。不是他愿意这样，而是他自己控制不了自己。

小龙看似是他的两性关系中遇到了麻烦，但事实根源不在于此，而在于他和父母关系的不协调，以及曾经的一些过往留在他心里的创口没有愈合，正如他自己所说：“我和爸爸妈妈关系不好，和他们之间很冷漠，我在他们身上感觉不到被关爱被关心的感觉。”在这样的过程中，压抑了慢慢的对父母的情绪。因此在小龙的咨询中，主要还是采用了身心调适的方法。

在咨询中看到小龙的整个背部，明显呈隆起状态，所以他已经没有办法自控。经过了两次的身心调适，小龙勇敢的并且直面的面对了与父母之间的冲突，面对了这么些年当爸爸不断的贬低他辱骂他时，他所压抑的愤怒，尽管爸爸是为了望子成龙，可依然让小龙觉得悲愤满满。之后，小龙反馈：他的情绪平静了不少，基本平稳了，并且可以自己控制情绪状态。

在情绪平稳之后，我陪伴着小龙，去到他的潜意识看到了长久以来的不敢一人面对的恐惧，黑洞洞的冰冷的隧道，直到他不再害怕不再感觉到冰冷，直到他看到了夏天的充满浓浓阳光的森林，清澈的河水，又明亮又干净的房子，感到无比疲惫的小龙，在那座温暖的房子舒舒服服的睡了一觉。

经过一段的咨询，小龙说想伤害别人的冲动没有了，即便现在他追的那个女孩子依然在拒绝他，而且容易发脾气的感觉也没有了。

在最后一次的咨询中，借助于OH牌，小龙看到了长期以来他忽略了自己本身的很多价值，因为他将全部的关注点放在了别人是否认可他的焦点，也看到了作为女孩子来说，也不愿意成为“完全失去了自我”的女朋友。

他看到了自己的行为以及认知模式给女孩子带去的担忧顾虑，看到了他追女孩的方式，把女孩子吓到了，吓跑了，而更重要的还是他看到了自己存在的很多价值以及意义。

可以看到，小龙看似的两性关系的处理不好，其实来自于他一直被爸爸所否定，以至于找不到自己的价值，找不到自己的位置，他急于从其他地方（两性亲密关系）中寻找自我的认同以及价值。

很感谢小龙的信任以及他想要自我调整的强烈意愿，让我有机会可以帮到他。