什么才是最好的养生?让自己有事可做，才是最好的养生。
有这样一个小故事。
一个财主忧心忡忡地来寺庙，诉说自己的苦恼：
“我最近每天脑子昏昏沉沉的，精神也不好，可能是得了某种怪病，但吃了不少药但总不见好转。”
禅师听完，问他：“那你现在每天都在做什么呢？”
财主说：“我现在什么也不干，家务有我老婆操持，家产由我儿子掌管。”
禅师告诉他：“治好你这病其实也简单，你回去后，每天上午把东院里的几堆柴火搬到西院，下午再把柴火从西院搬回东院，就这样搬上30天，病就好了。”
财主回家后照做，一个月后，他的病不药而愈了。
他兴致勃勃找到禅师：“按照您的方法，我的病果然好了。”
禅师微微一笑说：“其实，你根本没什么病，只是因为闲的没事做。“
人长时间无所事事，便会无限放大身边的琐事，看别人不顺眼，看万事不顺心，各种心病由此滋生。
老话说得好：闲人愁多，懒人病多，忙人快活。
让自己有事可做，身体才不会带多无力，精神才不会萎靡不振。
新闻漫画界的泰斗方成老先生，晚年思路仍非常敏捷，93岁时，还能每天用电脑打字写传记。
《自祭文》有言：勤靡余劳，心有常闲。
忙碌虽然会辛苦，但当日子有了奔头之后，生命会因此变得饱满充实；
闲散似乎很轻松，但当无所事事成为常态，生活只会剩下空洞和虚无。
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
只有竭尽全力度过每一天，才能俯仰自得，享受生活的乐趣和获得最好的养生。
