对不起:“我错了还是你变了?”——一句对不起引发的深思

最近我在阅读一本由美国作家乔.维泰利创作的一本书:《零极限》,这本书的主要阐述的是“荷欧波诺波诺”大我意识疗法。这是一种让个人与内在神性发展出伙伴关系,并在每一个时刻都寻求修正我们错误的思、言、行的神圣礼物。这个过程的本质是自由,从往事走出来的全然自由。

这本书反复强调的四句话是“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”、“请原谅”。我把这四句话叫做“十二字箴言”,这“十二字箴言”是从修.蓝博士的口中反复强调的。他主张不断重复着四句话,打破固有的模式,做完全的清理。打破固有模式的最有效的途径就是爱这个模式,直到这个模式自己消失,剩下的就是神性了,也就是《零极限》所描述的一切回归到零的样子。我觉得修.蓝博士说的非常的正确,我们大多数人都被某些固有思维模式所囚禁,我们要学会将自己归零。于是,我就一直践行着这“十二字箴言”,尴尬也随之产生。

当我践行“十二字箴言”,说出:“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”之后,得到的反馈往往是“你有病吧?”、“咱这关系也不是什么大事情,和我说对不起干嘛?”、“你可别谢我,我浑身不自在。”。有没有感觉很正常,没事说什么谢谢?你对不起什么? 你爱我?你是同性恋还是变态?如果你也这么想,那说明你真的“变心”了。

从小父母老师都会教导我们,别人帮助了你要说“谢谢你”。办错了事情要主动承认错误并说上一句“对不起,请原谅”。那个时候我们会觉得这是理所当然的,我们应该这么做。那为什么长大后我向你说一句“对不起,请原谅”你就浑身不自在,弄得好像你犯了错误一样?我认为归根结底四个字“多大点事”。“多大点事”慢慢改变了你和你身边的人,也慢慢的改变了这个社会。

我们平常工作,同事请你帮忙做一份PPT。你帮忙做了,他会感激不尽的说一句“哎呀,真是太感谢你了。走,中午请你吃饭。”你会不好意思的说“多大点事啊,不用不用”。如此反复,你帮他做PPT可能会形成常态,没准同事会觉得你帮他是理所应当的。同样,你的同学找你借笔记,换回来的时候不小心弄脏了,他会说“不好意思,把你的笔记弄脏了,真对不起。”你又能说什么呢,“没关系,没关系。多大点事啊,又不是不能看了。”时间长了,他就算把你的笔记弄脏了没准都不会跟你提,想着没关系,他个根本不在乎。要记住多大点事,其实这事一点儿都不小。

所以,不是对不起、请原谅、谢谢你、我爱你这“十二字箴言”错了,而是我们自己“变了”。变得我们自己都没有发现。希望从今天开始,你回到那个淳朴的自己,多说一句“谢谢你,我爱你!”

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