我先问大家一个问题:我们为什么现在活的不痛快，有那么多的烦恼？

因为我们对自己的期待值高，对孩子的期望值高，想让孩子成龙成凤，成为国家的栋梁之才。可是有多少人培养不成栋梁，掉到地上摔碎了。

我们不妨转念想一想，当一棵小树没有成为栋梁时，它可以做窗户，不能做窗户时，可以做成桌子，不能做桌子时，可以做成凳子，不能做成凳子时可以做成一个牙签，牙签有牙签的用途呀。

期望值降为O时，日子会好过一些。

吴军教授在清华大学当班主任时就发现一些学生心理慢慢地变得不健康，因为他们觉得自己努力了却得不到好的结果，慢慢地就不学了。我在教学中也发现凡是英语学不好的孩子都是被眼前的景象“杀”退路的。“周老师，我总在记单词、刷题，啥招都用了，可英语还是那点分，别和我谈英语，我戒了。”我心想:瞧你那小样，从小学三年级就把英语给戒了，欠了十几年的债，就想高三猛几把就功成名就？如果学几天成绩就上来了，你让那些一直努力成绩还中等的同学还咋活？

人为什么活着？

一个很现实的答案就是为了提高生活品质。我们现在和20年前的吃穿一样吗？从前搬家一个袋子拎起来就走了，现在搬家几车子也装不完。骑自行车的，想买一辆电动车，有了电动车就想买一辆汽车，买了汽车的还想买一辆更好的汽车。

如何做到提高生活品质呢？

第一，活着。(死了这个话题还能聊吗)

第二，还要活的更好。

如何做才能活着？

有人说勤劳致富，如果勤劳能发家致富，那清洁工、农民工早就身价过亿了，这样的话对小孩子讲讲还是可以的，对成人就免谈吧。因为勤劳不是我们能活着的唯一条件。

有人又会说有责任能让我们活着，但很多有责任的人不是照样over了吗。

我的答案是:在某一个领域，有专业技能的人。

因为有专业技能，所以能赚来钱，因为能赚来钱，所以能买东西吃，所以能活着。

有专业技能就能让自己活的更好吗？

不是的。博士生还有自杀的，还有啃老的呢，送外卖本科生17万，5~6万个博士生送外卖，咱不做道德评价，送外卖的也有活的很好的。咱今天讨论的是如何能让自己活的更好，所以说专业技能强并不等于过得更好。

那怎样做才能活的更好？

咱们是人，就得了解人性的特点，你不了解人性的特点啊，你就不可能活的更好。

智多者胸广，艺高人胆大。

读书少了，我们对人性的的了解就少了，你就看不见事情的真相，你就会生气。

比如说人际交往的真相就是每十个人中，你无论做什么，对的还是不对的，总有一个人不喜欢你，总有两个人会支持你、喜欢你，另外的七个人是两者都不是。你对别人好，别人不一定对你好，这个才是人性的真相。可是有些人就像就会像傻瓜一样说，我对他那样好，他这个人咋这样呢？人到一百，形形色色，林子大了啥样的鸟都有。“洞察世事皆学问，人情练达即文章。”

别人怎么对你，你也管不了，所以你就别管他，把精力放在自己的身上呀，角色认同啊，做自己该做的事儿啦。

有些女性为什么活的那么累，那么苦呢？因为她身为女性，不了解女性的生物学属性。女人是地，女人是空腔动物，是属于承载的，所以女人的胸怀应该更宽广和包容。可是很多的女性经常说男人不包容我，男人不心疼我，男人心很粗。(实际上男人多数真不会心疼女人、心很粗，因为人类进化中，男人的使命是狩猎，关注外面的世界。他的生物学属性就是硬邦邦的棍子)。九而久之，说了也没用，开始对男人失望，于是自己活成了永垂不朽的铁塔和007。活生生的把自己活成了一个硬邦邦的棍子，见谁怼谁，面目狰狞，活成了深宫怨妇，不是人见人爱，花见花开，而是谁见谁躲。有时还怨自己命真苦，痛恨那些把自己打扮的花枝招展的，娇声嗲气的女人，反倒被男人捧在手心里。那些好命的女人，她知道自己是女人呐。

一个完整的人应该有生理功能，心理功能和社会功能(行为)。生理(性也属于生理功能)不愉悦的人，心理功能不可能好。心里不愉悦的人，生理功能压根儿就不可能正常。那么他在社会功能中的行为就会失常。有些妈妈不要动不动就把心思全放在孩子身上，把眼睛聚焦在孩子的成绩上，抽出一点精力关注一下自己的先生，提高一下自己的夫妻生活品质，“夫妻同心，其力断金。”把自己变成小女人，让自己的另一半成为自己的盟友。

有人会说，你说的好听，我先生就是一个窝囊废，只会自己吃喝玩乐，根本不管孩子，也不管家庭，你遇到这样的人，你试试看不气死才怪呢。

其实我特别想问，当初你明明知道他是一个窝囊废，你干嘛还要嫁给他呢？你眼前的男人是你一手培养起来的。

我有一个来访者，漂亮、能干，里外一把手。真是上得了天堂，下得了厨房。每次见面她就会说，哎呀，我的命怎么这么苦呀，男人是废物，儿子也不中用，女儿更是不省心，这个家如果没有我，怎么弄呀。

我问她，你的先生有什么优点？她嘲笑了一下说，他的优点就是除了自私和不作为，一无是处。

其实我了解到，他的先生是非常温暖的，温文尔雅的，很有才华的一个人。怎么在她的眼里就成了一件贬值的商品呢？

原来呀，她先生无论做什么事儿都被否定，被打击，时间久了就习得性无助啦，所以干脆懒得做了，躲在那儿舒服的很。就让她一个人唱独角戏，把舞台全部交给她。她不累才怪呢。看到了吧，她为什么活的不爽？因为她不了解人性，她是一个女人，活生生的把自己活成了一个男人。两个男人在一张床上睡觉，不打架才怪呢。

角色认同，为所当为，就能活好。

角色失调，为所欲为，就活得不爽。