早课

因为建地铁,原来长长的牡丹广场只有最西面留下一个完整的正方小广场,大约有300米的周长。每天早上,我都要去享受那里的小小世界,光与影,树与草,静与动,老人与孩子,还有偶尔出来的小狗狗。

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因为圈儿小,我跑了一段时间,竟然被不少老人注意到了。有天,一个老人对我说,你真不简单,我看你跑了都有十几圈吧。因为他们不能大量运动,看我跑个不停,心里羡慕啊!今天又遇到那个老人,看我大汗淋漓的跑着,他只笑眯眯的看着我,远远的,眼神追着我的步伐,或许,想起了他的当年。

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佛家说,财布施,法布施,无为布施。我是不是用我的活力和动感,影响着这些进入暮年的老人们,看到我酣畅淋漓的运动,他们心里升起更多的力量和热情,我在无为布施啊!

跑完步,我拿了一根宽宽的皮筋做身体拉伸运动,前后左右,上上下下,皮筋可以作为身体牵拉的依靠,可以增加拉伸的幅度,我很喜欢这个简单的小助手。练剑的阿姨看我一会儿,说:你这是搓澡舞吧?哈哈,真幽默,阿姨的比方有点小小的降低了我的运动档次,我这是拉筋哪,可是,听了她的话,我禁不住哈哈大笑,说,是啊是啊,搓澡舞,阿姨,你真幽默。我要求和她合影,我想接近她,她浑身上下那种热情太有感染了,看她笑的多么肆无忌惮。

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一个八十八岁的老人,在单杠上做身体牵拉。拉手有高低三个等级,他在最高的单杠下,轻轻一跃,握到了单杠,轻松吊上好半天。我说要给他照像,他特意又一次吊起来,吊了好半天,我给他看照片,虽然只是侧面,他也挺高兴。

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你给这个世界带来了什么,她就还你什么。

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