一
今年上半年的老年大学的课比较合理，周一，天津市老年人大学的小班音乐课；周三，华夏未来东方老年大学的音乐课；周五，天津市老年人大学的拉丁舞课。
每周二和周四可以休息二天，周六不出去旅游就去按摩，这是我从2018年7月开始保持的习惯，雷打不动！有一次下着暴雨我和老公也赶过去了，但停好车后无法下车，因为风太大了，下车雨伞瞬间就被刮翻了，赶紧又上车，在车里呆了足有四十分钟雨才小了点，我们二人打着雨伞跑到按摩店时，里面没有一位客人，看我二人多能坚持？
我已经坚持按摩四年了，睡眠越来越好了，别人老了都没了睡眠，每天睡三四个小时就再也睡不着了，但我每天还能睡七八个小时，偶尔特别累时还能睡九个多小时。
周日如果没事我仍然坚持去做针灸治疗我的腰，尤其是放假这二个月，我坚持读书和学习财报视频课内容，每天都坐在电脑前三个多小时，腰越来越不舒服了，所以周日除了旅游以外，其他时间我都坚持去扎针灸。
这学期二个老年大学开学都订在8月30日，而我八月读的书还差几章没读完，所以在开学前我一直赶进度，直到8月30日终于把《明明白白读财报》读完了。8月31日就开始上课了。
这学期的课安排得不好，因为老年人大学的课是靠抢的，根本没有自己订上课时间的机会，抢到哪天的就是哪天的。
这学期共四门课：周二，天津市老年人大学的音乐课；周三，东方老年大学的音乐课，周四，去老师家上小班课，周五，天津市老年人大学的拉丁舞课。就这样我还退了一门京剧课，实在是太多了，幸亏我退了，如今这四门课我都受不了了。
从8月31日开始上课后，一直连续往外跑12天了，每天下午的课或活动，中午11点就要吃午饭，没有时间睡午觉，所以我严重缺觉，昨天周日我就没有去医院针扎炙而是在家里睡了差不多11个小时，上午是从2点一直睡到10点胡老师直播课的铃声才把我闹醒的，认真听了一次胡老师的直播课没有做别的，直到12点胡老师下播我才起来做午饭，吃完午饭已经一点半多了，出门去取药店订的药和放店里熨的衣服还有取快递，回家二点多了，打开手机听胡老师推荐的一本书《了凡四训》直到睡着，醒后已经六点了，终于补足觉了，浑身感觉轻松舒服。
今天才有空呆在家里喘口气写篇文，刚看了一下我写文的时间，上篇文还是8月11日写的呢，写的是《定投改变命运》的读书感悟，到今天已经一个多月没写文了，《明明白白读财报》这本书读完了还没空写感悟呢，但今天想写写《了凡四训》的感悟。
本来连续上四天课已经够累的了，而老年大学的姐妹们由于二个月没见面了有二个班都在开学组织了聚餐和K歌活动，一场安排在第一周的周六，弄的我老公很不满意，他现在每周六去按摩也成了习惯，如果不去他就呆着难受，周日我又要去扎针灸，我让他自己去按摩，他还不乐意，非要我陪着才去。
上周一本来是我休息日，然尔我们唱歌群的老姐妹们又组织了K歌聚餐活动，只要是有K歌活动我都会参加，因为在家里唱歌实在不敢大声唱，我家楼上的老太太，瘫床上十几年了，把她老公都熬死了她仍然活着，考虑到她的情况我就无法大声在家里唱歌，小班老师要求我们每天练声，我只能跑厕所里练个十几分钟，也不能每天坚持，因为我站一会儿腰就不舒服，就要回床上躺着休息，有时候为了读书也就放弃练声了，所以在音乐方面进步不是特别大。
二
由于这十几天没有开电脑写贴，我的腰反而好受多了，看来在电脑前坐着久了对腰确实不利。可是，我的嗓子又出问题了，9月2日去小班老师家上课，练声时老师听出来我嗓子不对劲，她下课后叮嘱我一定要去医院检查一下看看情况，否则她不敢再让我上课了。
教我们小班的杨老师是天津市音乐学院的教授，今年六十岁刚退休，闲得难受所以不仅在社区开了公益音乐讲座，还收小班学生到家里上课，天津市老年人大学小班的张姐介绍我去的，因为天津市老年人大学把小班停了，说是太占教室了，弄得老师的办公室都很紧张，关键是也不赚钱。我本来很遗憾没有小班上了，因为上大班课对于唱歌技巧方面根本没有提高，只是多认识几位同学多个聚会K歌的机会而已，我今年上半年才上了13节小班课，唱歌技巧就提高了很多，会用假声唱歌了，以前我都是用的大白嗓唱歌呢。
我去医院检查喉镜，报告说我的嗓子声带水肿了增厚所以影响了唱歌发声，杨老师不愧是音乐学院的老师，听力真好，我的嗓子出问题了二次，第一次是我周三K歌后周四去上课，她马上就听出来了我嗓子过度疲劳，那次她建议我每天用淡盐水清嗓子，这次她听出来比较严重了才建议我去医院检查的。
医生说原因很多，问了我最近的情况，我想了想才明白估计是我吃辣焦太多造成的，我从某东买了二瓶特别辣的辣椒酱，可好吃了，虽然老师一再说为了保护嗓子别吃辣椒，但我没有控制住自己，每天中午吃面条时都放一大勺辣椒酱，连续吃了二周，第一周上课老师还没有听出来我嗓子的问题呢，只是让我别过度练声，其实我哪有那么多时间练声啊，每天起床就晚，然后做完互薅羊毛的任务就快到10点了，再看看股票市场情况，有机会再做一做股票的波段就到中午了，吃完午饭我才开始读书，每天读书任务完成后就睡觉到五点，然后起床醒醒盹就又要准备做晚饭了，晚上基本上边听直播课边做薅羊毛自己链接的任务。
医生建议我休声也就是别说话一个月，然后再去医院检查，这我哪里做的到？上周四去杨老师家上课，正好是9日，10日是教师节，为了给老师过教师节，张姐（也就是我们小班的组织人）提议把课改上午，中午聚餐，下午K歌，这是小班第一次聚会我不能不参加吧？那天杨老师最后唱了几首歌真是非常好听，可以用余音绕梁来形容了，如果不是杨老师长相影响才做了老师，她比很多歌唱演员唱的都好。
杨老师看我仍然想坚持上课，就建议我买个雾化器在家里治疗，上周五杨老师发给我她家里的雾化器型号后，我马上在某东上订了一台，原价234元，抵扣了红包和京豆后我89元就买下来了。但雾化的药普通药店没有，杨老师说她的药在第四医院买的，这家医院离我家蛮远的，疫情期间我也不愿意跑医院开药，我就在小区门口的药店订了四盒药，昨天拿到手的，昨天收到了某东送来的配套设备后泡消毒液里了，今天起床后又泡纯静水里了，打算晚上用。
我的嗓子一直有慢性咽炎，从小就痰特多，每天随时要吐痰，我家里到处都放着痰盂方便我随时吐，直到2017年我做了11个月的汗蒸后才越来越少，到现在痰少多了，只是晚上睡眠还会受影响，我枕边一直放着含片，晚上睡觉前要含着含片才能睡着，所以老师建议我买雾化器治疗嗓子我马上就同意了，因为我觉得应该能一并把我的慢性咽炎治好。
三
开学后本来已经够忙的了，我相交了四年的老年大学同学张姐非要跟我和静姐再聚一次餐，她是我在2018年上拉丁舞课时认识的，那年的班级特别爱组织活动，我们二人参加去蓟县旅游的活动时被按排在了一个房间，那时的她开朗活泼，善谈并且也爱旅游，我经常听她聊去旅游地方的见闻，每次上课课间都要聊会儿，参加活动每次她也很照顾我，所以她是我老年大学交的唯一的朋友。
她也有缺点，就是不好学习，她说向我请教投资理财知识，但我们约好了一起吃午饭时我教她，她又听不进去，我准备好了跟她讲些什么内容，但她还没听一半就给我打断了然后又聊起了别的话题。
她的投资是随心所欲的，看情绪投资，所以会经常割肉，周五她手里的股票我让她见红了就卖，结果，下个周一开盘股票见红后，她没听我的卖出，反而追涨又补了仓，等再到周五时我问她是否卖了那股票，她才不好意思地跟我说补仓被套了，气得我真想骂她！
后来我也想明白了，她说请教我投资问题其实是假的，就是想找个借口跟我吃个午饭聊聊天，那我也就不再认真了。以前我还每天催她把剩余的钱买国债逆回购和打新债新股呢，现在我也不催她了。
6月底我们再次参加活动去蓟县旅游，她跟我说，她自己没有孩子，她的父母亲也很健康，如今80多了还能自己买菜做饭吃，她父母家的小区已经实行了居家养老的模式，每家都安装有紧急按钮，只要按一下，社区就会派人到家里来，不用她过多操心父母的问题，她没有负担所以就不想动脑筋学习了。
她不学习所以她的时间就很富裕，经常会约我出去玩，但我时间紧啊，刚开学我已经参加了各班组织的三次活动了，张姐又提议今天周一聚餐，我没同意直接拒绝了，因为我想利用今天写贴子，她一直不理解我爱写文的习惯，说又不能挣钱，写这个有什么用？我写文的目的一是为了帮助人，如果有人从我写的贴子中能得到一点点收获，那么我这功夫就没有白付；第二，是为了给自己留个记念，俗话说：“好记性不如烂笔头”，写下来的生活记录即使忘了再翻一下贴子又会记忆忧新！
看她不高兴我就建议周五上完拉丁舞课后拉上静姐一起吃个饭，她同意了，但上周三又要把时间订在周五的中午，她说她周五上午有课，下午也有课，中午正好有二个小时的空余时间，被我拒绝了，因为我们吃的王婆大虾是火锅，第一次吃时赠送的券。第一次就是中午吃的，下午K歌，弄得中午饭太赶了没吃好，所以我坚绝不同意中午吃，平常她提的建议我和静姐都没有反对过，这次被我反对了二次，她很不高兴地撂了电话。
我想了想又给她留言：“我和静姐都是起不了床的人，不象你根本没觉，所以中午吃饭实在是太赶了，并且上次中午就没吃好，这次晚上吃你和静姐也能喝点红酒，我也能定定心踏实吃”。
王婆大虾端上来是一大盆，上面摆着虾，底下摆豆芽、土豆和红著。先把这些吃完后，剩下的可以捞出来放一边，然后往盆里倒汤，再涮点的肉片、蔬菜等物，你们想想这过程二个小时哪够？端上来加热好开吃就需要半个多小时，一只只地剥虾吃也费时间，再到汤煮开了涮其他菜品，没个三个小时是吃不完的。
张姐不爱学习理财投资，所以她的时间概念也没有建立起来，每次上课和聚会，她都会迟到，她约我吃过很多次午餐了，每次我都要等她半个多小时，所以不再愿意陪她吃午餐了。
上学期的拉丁舞班结业组织活动时，我发现了静姐，她虽然比较有性格，直来直去的，但是很懂得考虑她人情绪，懂得谦让，有一次聚餐后本来约好了乘我车的人，有二位姐姐不清楚就想坐我的车，我拒绝了说已经满员了，而静姐的家正好我回家时路过，她确让那二位姐姐乘车她自己要坐公交车回家，那次我就认可了这位姐姐，下次张姐再约我聚会时我就拉上了静姐。
小班杨老师想再组一个班上课，让我们叫熟悉的姐妹来学习，我叫了张姐和静姐，张姐一口拒绝了，说K歌她愿意参加，如果花钱学习，她不愿意，而静姐马上就答应了，周四我把自己的班调到了跟静姐一个班上，这样每周四我们二人一起学习声乐课，上周五晚上聚餐时，我和静姐的话题就多了，而张姐都插不上话，但我们让张姐说，她又说不出啥来，不学习，脑子里没东西，连聊天都受限呢。
我会一直坚持活到老、学到老的，交朋友我也比较随缘，我不会为了朋友而改变自己的学习和写作习惯的。
