安住在喜悦之中，而不是更优秀。
慢慢来，感受轻而易举的富足。

【今天我的小确幸和美好种子有哪些？】

1.❤感恩蓉姐专程来看我，还带来许多贵重的礼物，最珍贵是那份暖暖的关心，我妥妥地收到了，被惦记着是感动。

2.感歇华魁的组织，下午参加了G167线下小组聚会。我和华魁、周大哥、殷大哥、菜菜、富先姐、影影、雪琴、丽芬、开娜一起交谈践行的心得。链接彼此，感恩相遇。

感恩相遇

3.脸上红痘不断，那是身体在排毒的信号，觉察，下一步行动，我很快会有好转。

最重要的事只有一件／没有反思的人生不值得过

【今天我完成的青蛙和蝌蚪是什么？】

青蛙：陪伴，亲子活动

蝌蚪：天使班100天践行总结会

腹有诗书气自华，读书万卷始通神。

【今天我学习了什么？】

读书：《精力管理》

多看阅读：《跃迁》

身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。

【今天我为健康做了些什么？】

昨晚入睡：22：30

今早起床：6：30

冥想：爱你的内心

1.早起排毒：喝水250ml+180ml诺丽果汁（一天三次）+250ml水

2.奥米伽3、固元虫草、补充维C

重新发现孩子，重新发现自己。

【今天我的孩子有哪些闪光点？育儿反思？】

1.他和新朋友相处的很愉快。（人际智能的培养需要我们多给他创设机会。）

2.和表妹一起科技馆玩儿，会主动说，我来保护你。（突然好像有个小妹呀）

和对对妹妹

3.睡前卧谈。小朋友对明天要上幼儿园表达了沮丧的心情。（假期结束的夜晚总是有万般不舍似的，进步的是开始学习自我调节情绪了。）