20210824

晨起，晨间瑜伽10min+拜日式3轮+站桩10min

昨晚停了脐贴，今天早晨眼睛就没那么粘，可见是有点上火，所以先停，等天凉再贴。

这几天出差，感觉有点水土不服。职场N年天南地北飞，也从来没有水土不服，这次又像中暑，睡不好，吃想反胃。今天终于回来了，希望明天所有症状全部消除。

学养生，要先培养自己对身体的觉能力。