年轻时我们都喜欢眺望远方，世界很大，我想去看看，看看诗和远方的田野，虽一无所有，却相信通往远方的路径有无数条。
愿望很丰满，现实很骨感，就这样拧巴着过活。
熟悉我的朋友都知道我有一个愿望，到南方生活。
我是一个体寒的人，一到冬季就想做候鸟飞到南方，或者冬眠起来，蛰伏到来年的春天该多好!
这个愿望至今仍遥遥无期，拧巴。
为医30多年，我的专业与患者的不专业冲突时，拧巴。
医疗不是万能的，尽力了，辛苦了，结局不良时，拧巴。
结局不良家属不理解或借此讹诈时，更拧巴。
为了生活必须拧巴着，更拧巴。
负重前行的辛苦，左冲右突后的挫败，心里的拧巴让我们迷茫、焦灼，甚至窒息，裹挟在时代飞速发展的大潮中，灵魂常常跟不上奔跑的脚步，活成了身心分离。
如果你也拧巴，你的生活也是一团麻，我有一个经验教给你，可以写写画画，记录一些心境，熬一碗自我疗愈的鸡汤。
每天的记录就是负重的一块砖，把它垫在脚下，每天的记录就是种下的一粒粟，等待发芽，日积月累垫高的是身体，是视野，卸下的是枷锁，收的是万担粮。
(记下的是琐碎，留下的是色彩，收获的是通透)
哪怕今天只写了一句话，聊以自乐、自愉、自娱、自愈，如果坚持十年，你就是文笔流畅，视觉敏锐，格局达观，“腹有诗书气自华”的风华“骚年”。
开始动笔吧，相信从量变到质变的规律，任何成长都没有捷径，只有去做，只有多去做，只有坚持做下去！
现在就开始写吧，记下来你的工作、生活；记下来你的喜怒哀乐；记下来你的所思所想，为记忆增添色彩。
（讯息挤占内存，总要留下些什么）
开始写吧，写写今天，写写这件事，写写事件过程、写写问题、写写高兴，写写骂娘，或者画画想追的那位姑娘，写着写着你就走出了情绪，走出了拧巴，看到麻绳上开出的花。
