四月整体分析
期待一：月利润20w+
实际完成：23w+期待二：每日工作、生活、学习的复盘形成习惯行为
实际完成：6篇
原因：工作疲劳导致任务中断
解决方案：减少工作量期待三：英语阅读的节奏找回来，每天半小时公园晨读
实际完成：1天
原因：早晨起不来
解决方案：1.和阮西谈话，分开住（已达成）；2.减少工作量；3.阅读材料应便于携带
生命之花
职业发展
业绩目标完成115%
工作复盘：5篇
工作总用时：189小时54分钟（平均10小时／工作日）财务健康
实际开支在预算内，略有结余。
实际开支在收入内，略有结余。个人成长
总计：57小时43分钟。其中，
看书4本：25小时15分钟
听书18本：12小时7分钟
文章学习：5小时11分钟
音视频讲座：10小时26分钟自我实现
总计：30小时13分钟。其中，
冥想12次：5小时53分钟
复盘与计划6次：5小时27分钟
写作5篇11978字：12小时38分钟
月度目标管理：2小时8分钟家庭
给家里打电话／视频5次：1小时57分钟
每日微信朋友及重要的他人
总计：8小时42分钟。其中，
和徐雪芬下午茶：2小时25分钟
和阮西谈话：49分钟
和张同学吃饭：2小时28分钟
和周周吃饭：2小时19分钟娱乐休闲
总计：45小时14分钟。其中，
看《人民的名义》22集：21小时18分钟
看《the good fight》2集：2小时38分钟
看《the bible》1集：1小时4分钟
看《歌手》3集：5小时51分钟
看《奇葩说》8集：13小时31分钟
看《乘风破浪》：1小时41分钟
看《长谈》：1小时40分钟身体健康
总计：286小时21分钟。其中，
睡眠：243小时23分钟
锻炼：42小时58分钟
| 项目 | 指标 |
|---|---|
| 天数 | 30（工作日19） |
| 总小时数 | 720 |
| 休息时间 | 243.4 |
| 可用时间 | 476.6 |
| 价值时间 | 331.5 |
| 价值时间占比 | 69.6% |
问题分析
身体消耗过量，导致复盘计划、早起阅读写作等任务不能进行
原因：
1.工作对体能消耗过大，很大一部分是因为带班
2.和阮西的作息时间太冲突，睡眠质量出现极大问题
解决方案：
1.带班已结束。自己的工作上提高效率，保证7点前下班
2.结束同住生活
解决方案投放后，问题是否会再出现：不会购买的阅读内容存在浪费现象，读不完
原因：
1.时间没有规划好
2.每日日程中，一项任务的延时挤压了下一项任务的可用时间
解决方案：
1.重新审视每日日程表，规划出专门的阅读时间并写入日程
2.重新审视任务量，合理安排，并留出机动时间
解决方案投放后，问题是否会再出现：不会在娱乐项目上用时过多
原因：
1.工作疲劳导致下班后没有精力做其他
2.看电视剧导致停不下来
解决方案：
1.控制工作量，注意精力管理
2.电视剧在工作日不要看，假期找一块时间集中看
3.避免追日播剧
解决方案投放后，问题是否会再出现：不会
一条感悟
数据里面有很多信息，是不说话的朋友，它能够让你看到全局，清醒认清自己的位置，并提供行动建议。对于数据分析，要多练多练多练，很多时候，它比人可靠。
五月的主要安排
期待一：月利润20w+
期待二：消灭阅读内容浪费现象，重新规划每日安排，阅读时间写入日程表
期待三：英语阅读的节奏找回来，每天半小时公园晨读
