《非暴力沟通》
让爱融入生活，是什么蒙蔽了爱？
马歇尔•路森堡认为人天生热爱生命，乐于互助。那是什么使我们难以体会心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境，也能心存爱意？
经过不断探索，他认为这些源自语言和表达方式，它们可能构成“暴力”，引发自己和他人的痛苦。而非暴力沟通，就是爱的语言。
非暴力沟通是借助已有的知识，让爱融入生活，情谊相通、乐于互助。不在条件反射式的反应，转变谈话和聆听的方式，去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。
非暴力沟通的四要素，留意发生的事情，表达感受，说出哪些需要导致那样的感受，说出具体的请求。不仅诚实地表达自己，还关切的倾听。
异化的沟通方式，像道德评判、进行比较、回避责任、强人所难使我们难以体会到心里的爱。
道德评判将不符合我们价值观的人看作是不道德的或邪恶的。进行比较也是一种评判，会蒙蔽对人对己的爱意。异化的沟通方式还淡化了我们自己的思想、情感和行为的责任意识。强人所难也会造成心灵的隔阂。
如果真的想过上悲惨生活，就去与他人做比较吧，无论是形体还是成就，比较总蒙蔽对人对己的爱意。
我们对自己的思想、情感和行为负有责任，广泛使用“不得不”“你让我”就是淡化个人责任，要用负责人的语言代替回避责任的语言“我选择……是因为……”
