黄色八月

    很喜欢这个八月。一是自我感知这个月份能量的不断回升,生命力达到一个波峰。二是,内心变得更加沉静和笃定。回想去年同期,也是如此,想要学习,想要更好,并且有足够的行动力。


• 自学锻炼

    以前学什么东西,总是需要一个合适的环境,好的学习氛围,总之就是依赖于各种外驱动力。这个月开始渐渐实现一个人也能在家独立完成体能核心训练,舞蹈复习,也开始尝试照着视频扒舞,成就感颇丰。更加明白,一个人真正变好是自我驱动的结果。

    在这里不得不感谢Keep,记录了我的点点滴滴汗水,也是因为它,我才找到适合的让自己更好的方法。最有成效的是体态有了很大的改善,困扰多年的含胸耸肩问题,因为背部训练,也逐渐得到了拉伸和放松。梦想的“天鹅颈”指日可待了。

    九月的重点项目是加强核心训练,让挺拔的身躯逐渐成为常态,而非得刻意为之。

    自律的方式千百种,运动,阅读,饮食节制……我想我终于找到了自己的方式,并会一直坚持。

Keep与我相伴

• 回首童年

    一时闲来没事,就在我们的小群里分享了一张10年前拍的烂俗写真照,本意是想自黑一下,结果一发不可收拾,反响很大,大家都纷纷开始晒自己的旧照。我认真地翻出相册,找到很多小时候的照片。

我和弟弟在滨江公园

    这张照片,最让我心生触动。这是我大约5-6岁,弟弟还不到1岁的时候,我们在滨江公园拍的,很萌很可爱是不是?

    我已不记得当时的场景,也不记得我爸妈是不是就在我们眼前,不过那时候肯定是很幸福很快乐的。我们穿着漂亮的衣服,长的白白胖胖,爸妈那时候还是想要给我们的童年带来更多美好的回忆,才会带我们去拍照的吧!我小时候还是拍了不少照片,从照片当中我能感受到父母给予我的爱和期望。

    只是后来,生活压力越来越大,爸妈的能力却没有得到提高,经济上也一直没有太大的改善……他们迫于各种压力,变得不那么有耐心,不那么和蔼可亲,心中的焦虑不安以及对生活的无能为力,常常化作愤怒发泄到情绪里,或者选择逃避,对我们的成长过程不闻不问,不理不睬……

    那几天刚好和父母产生一些矛盾,想到很多父母的不是,怨他们的不解解,恨他们的自私冷漠不思进取。因为在我的记忆里,他们逃避父母的责任,从未好好陪过我,我试图用恳求,用叛逆,用各种方式吸引他们的注意力以求关爱,可是,他们看不见,用粗暴的方式回绝我的亲密……渐渐地我放弃努力,常常把自己关在房间里自己跟自己玩儿,也不爱和他们交流了……直到现在亦是如此,我已不知道如何和他们聊天了,如何对他们表达我的爱了,甚至在他们那里表达喜悦,都有种罪恶感(这一点通过学习我明白,是因为我的父母常常不快乐,所以我不敢快乐,因为我快乐就会感觉背叛了他们)虽然我知道我已经长大了,他们是我最亲的人,有时候想要对他们好一点,却总感觉怪怪的,而他们,也并不接受我的表达方式,总是拒绝,总是忽略。所以我害怕对他们努力,害怕亲近,连欢笑都变得不自然。

    我能感觉我的妈妈很想去改变点什么,只是她的那种无话找话的聊天方式,让我很厌弃,她那种总是想要教育人的说话口气,让我很反感。也许是因为那种根生心底的怨,让我早已关上了对他们本来敞开的大门。可我每次想要打开,却又总是被泼了冷水,哪怕每次很用心地为他们做顿饭,他们却看都不看……

    好吧,无力吐槽了。谁都有不完美的原生家庭,我也渐渐接纳了我父母的不完美。他们毕竟也是在那样的环境中成长过来的,生活也并没有教会他们如何去爱。我曾经试图改变的东西,到最后都是无功而返,反而给自己徒添不少失望和心伤……所以,我想我努力做好我自己,好好珍惜我的这一生,算是对他们最好的报答吧。哪怕,我自私一些,任性一点,不能按照他们的方式生活,也不能再违背自己的意愿。

听自己的声音


• 发现有趣的地方

    趁着休息日,去磨基山游荡,新修的几条盘山小道引起了我的好奇心,沿着小道发现一路绿荫环绕,野花盛开,虫鸣之声不绝于耳,甚是欢喜。不知是我天生的虎性作祟,一直就喜欢独自一人在山间树林中体味那种自由自在的清新自然。

    风吹过树林,树枝摇曳生姿,杂草丛生的路边,常常会生出许多不知名不张扬,但颜色独特,样貌灵秀精致的小花儿。

酷似非洲菊的小花儿

    山间的风,温柔地吹拂我的脸颊和臂膀,头发随意翻飞,不想去打扰。听着最近最喜欢的曲子《Ride on》,娓娓道来的曲调,配合山间自由的风,肆意生长的花草树木,还有傍晚时分的余晖,心里平静又愉悦。此时此刻,只有我,我都能听到自己内心的声音。

黄昏

    找到一处凉亭,鲜有人迹,安静地坐着,看着远处的风景,听着音乐,不被打扰,真好!

此时此刻与自己在一起

• 百里荒

    相约几个小伙伴,23号终于去了百里荒。这个做了几年的打算,才算真正实现了。犹记得上次去,还是大约8年前。青春懵懂的自己,和一群不相熟爱刺激的越野一族来到了还没开发的百里荒。

    那时候的百里荒,才算真正意义的百里荒,没有任何人工的气息,唯有《山楂树之恋》刚拍完电影后的旧址。四处都是高山草原一望无垠的野性,还有比市区低很多度的凉爽。

百里荒

    虽然不太喜欢那种刻意用“山楂树之恋”打造出来的景区感觉,但整体上山野间的自由清新之感,还是很令人愉悦。还有几座巍峨耸立的大风车,树立各个山头随风转动,着实壮观,与各处风景相得益彰。尤其是和几个志同道合的朋友一起,赏风景,跳舞,拍照,游乐,足矣。

自由自在

• 看淡的事

    逐渐明白,很多事情需要独自完成,很多路需要独自前行。没有那么多的感同身受,更没有那么多的我愿意。

看清看淡

    当自己越来越好时,才真的不会那么在乎别人怎么看,别人怎么过。用自己的方式,宠着自己。

    朝着理想的方向努力前行吧!

爱自己


   

   

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