历时四个月了，减重四十斤，中间几经波折，也很坎坷，这几天也跟朋友经常聊减肥，今天很想分享一下自己的一些心得。
减肥难吗？四个以前我真的觉得很难。
我从小就胖，听我妈说我一出生就九斤，可以这么说，我从来就没瘦过，也不知道瘦人的世界是怎样的，从小低头就看不到自己完整的脚，上楼或者轻微运动就呼哧带喘，没衣服听到最多的一句就是“没有你能穿的号！”，我当然试过太多次减肥，什么方法都试过，真的是什么方法都试过，多少都瘦过的，可是最后一定是反弹，所以说减肥难，三十多年也没瘦下去。
但是我觉得这也是一个很哲学的问题，凡是觉得难，都是因为没有做到，一旦做到了，就没有“难”可言了，所以我现在觉得减肥没那么难，关键是方法要找对，而且我们经常看到很多广告说月瘦多少斤，看起来速度惊人夺人眼球，但是我觉得减肥最重要的并不是减下来多少斤，而是看多久不反弹，掌握减重并且不反弹的真正方法。
第一次写文，写的不好，多多见谅，以后我会不定期分享一些自己的减肥心得。希望大家喜欢。
