“状态虽然有外部也有内部，但归根结底，还是内部重要。不要总是强调外在的东西重要，当外在不可调节的时候，你得学会把调节的焦点放在内在，也就是你的体能跟心情。
一个更好的世界，需要从内部去寻找。当外部环境由不得我们选择的时候，我们要用强大的精神来战胜环境。环境能影响你的人生，但心境会决定你的人生。
从大学开始，我已经把自己锻炼到无论环境如何，都不会影响学习状态。这个功劳要给我那位爱唱歌的舍友，他每天接连不断高声嘶吼，给我在噪音里锻炼专注，提供了极佳的客观条件，直接导致我的创作状态至今依然受影响。比如，我在一个热闹一点的地方，我的创作灵感跟状态，反而都会比较好。因为听到噪音，我会条件反射式地自动调节到一个非常专注的状态，这种专注更有利于我创作。
所以我并不能在极度安静的地方发挥我极致的效率，如果我今天有一篇文章要写，我就一大早抱个电脑出门，到家楼下的星巴克，门关门开，人来人往，我就若无其事地坐在一旁敲字，这个时候特别专注，写得也特别快。
说到这里，你的自学、你的学习，是不是已经比别人快很多了？三个秘诀听起来，好像都跟学习方法无关，但实际上全都跟学习效果密切相关。”
