身体如同灵魂的衣衫。照顾身体是我们的职责。它是灵魂的容器。没有了这件衣衫，我们将无法行动言语。因此，身体必须被照料。
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瑜伽不仅照料身体，还能带来内心宁静。内心平和，你会变得更宽容，有耐心，有同情心。这些也是当今这个时代最需要的。它能教你如何摆脱傲慢。
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我的点滴瑜伽
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