改变一个习惯真是难啊，昨天早上晨走完，晚上就感觉特别累，因为没睡够，昨天白天一天感觉没精神，睡也睡不着。昨天晚上想早睡，也还是到了11点多，不过入睡还比较快。早上醒来就7点多了，也可能更早的时候已经醒了，抗拒起床去晨走，就让自己不清醒。醒来第一反应不想出去，拉开窗帘一看外面大太阳，更加不想出去了，想太晚了，要不晚上再去？靠着毅力，说服自己，不行，今天第二天，怎么着也得坚持，哪怕走慢点或者少走点。边斗争边换衣服涂防晒喝水出门。
看着大太阳，想着江边肯定晒，要不走小树林？最后还是去了江边，跑步的晨走的人很少了，大都已经练完回去了，已经到了上班早高峰时期。
走走跑跑，尽量找树荫，早晨的气温不算高，风吹着其实还算舒适，没有想象的那么难过。只是没有树荫的地方还是有点晒，明天要戴个帽子。
走完回来，已经快9点了，直接买了馄饨回来煮。本来打算只给娃和娃爹吃，买多了，我又吃多了。
前两天娃爹海南朋友寄了一箱荔枝，今天又收到一箱，高热量的水果，让我怎么减得了？荔枝的个头是真大，一个60g+，跟鸡蛋一样重了。图片小个的是我在超市买的，其实属于正常大小。
今天体重62.9kg，走路5km。
