2021-05-11

5.11

今天是加入一伽人，印奈瑜伽的第8天

下午听大蕃茄，小蕃茄，挺好，用了一下小蕃茄方式，可能听的我没记住，但觉得身体在抗拒时，学会休息，这样才能有很好的状态

别人永远不能给你决定任何，学会放过自己，因上努力，果上随缘

非常感谢温暖的这个团队，帮助我去面对很多东西，抚摸着我脆弱的内心，每当想放弃时，看到小伙伴们，我又想坚持，谢谢大家给我的力量，若我能坚持到最后，我将永远记住大家，用内心一辈子去感激

我也希望不管多难，我能坚持住，我想给自己更多的坚强，谢谢

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