20181108 周四
一步步走向成熟
*办公室的门大开着，坐的时间也有点长了，下午，我感觉腰背受了风寒似的，开始酸痛。
我知道，这是身体给我发出的信号，提醒我要做些什么了。于是，我赶紧起来走走晃晃，做几个伸展运动。又找出了暖宝宝贴，贴在腰部。不一会儿，暖宝宝开始起效，腰部开始一点点的有了温温热热的感觉，比刚才舒服些了。
我们的身体像个孩子，若我们不能及时的在意它，关照它，它就会用各式各样的方式，有时是身体症状，有时是情绪反应，有时会通过一些和平常不一样的偏差言行……来一遍遍的呼唤着我们对它的关注，提醒着我们做些什么来照料它的需求。
是的，身体和孩子一样，都是带着天然的智慧，都对我们报以极大的包容和耐心，都在用他们特有的方式，一次次来提点来引领着我们，让我们经由看见他们，关照他们，回归到学着看见和关照自己，学着好好爱自己。
由衷的感恩和爱护我们的身体，我们的孩子吧！
*空闲时候，随手翻翻朋友圈，才知道昨天已经立冬了。
“北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。深秋凉，冬日冷，草木凋落，寒意渐浓。天冷记加衣，严寒多保重。”
短短几句话，我的脑子里，浮现出一幅颇有意境，带着温情的画面。
冬天已至，寒冷欲来。但是，不管春夏还是秋冬，阳光总是有的。愿你我，把阳光种在心里，照耀好自己，也散发些温暖。
*前天，看群里老师分享了一段话，颇为认同，很受启发。
“什么是成熟？——喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有；害怕的东西依旧害怕，但可以面对。”
喜欢不喜欢，害怕不害怕，自己知道，即使自己不知道，身体也是知道的，因为它一直因喜欢而放松，因害怕而紧张。拥有不拥有，这需要机缘，不可强求。至于自己面对不面对，是选择也是挑战。
其实，我们每个人都是自带智慧和力量的。只是，很多时候，我们像从小被细铁丝绑住的那只小象，忘记了自己已经长大。我们被过往的经历，被曾经的信念所束缚所限制，没有认出也不敢相信自己的智慧和力量。
随着年岁的增长，我们一天天在长大，但不一定人人都能长成熟。只有当我们愿意带着觉知，在生活中经由身边的人事物，经由自己的身体和感受，不断的觉察，体会，践行；不断的看见，认出，相信自己的智慧和力量，才能让自己一点点的走向成熟。
*愿我们一年又一年，经过春夏秋冬，承受住生活的淬炼，经由用心的照料自己，关照他人，一步步成长成熟。
