今天了解到通过坐享这个方法来提高自己的元认知能力,准备实行!地点:书房-安静的地方,或任意地方;时间:每晚九点,或任意时间;时长:5min+;目的:集中注意力;效果:未知!思维方式,盲点,误区,视野。2019-11-05