晨练抒情

清晨,

我走在栖霞的街上。

嗅着新鲜的空气,

感觉着冬的凉爽。

这是一座美丽的小城。

久远的苹菓之乡。

春夏秋冬如潮而至。

在冬的气息中又嗅到了菓香。

在这一人独处的时候,

让我有了很多遐想。

但万变不离其宗,

一切皆源于健康。

思想应不断的升华。

身体定要坚持保养。

亥时入睡旦时起床。

更要保持心情舒畅。

清晨起来一杯水。

既能排毒又能清肠。

每日里要高歌引吭。

即给您提升中气。

更能给您按摩胸膛。

每天坚持运动一小时。

此时会放飞你的理想。

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