难过时不说话，孤独时忍耐，低谷时积蓄能量，无助时消磨时光。
有诗:
人生就像一锅粥，煎熬着，沸腾着，回味着。
看温度很容易，又甜又酸。
生活就像一锅粥。只有慢慢煮，才能煮出最好的味道。
通过心碎，你可以磨砺更坚韧的心；
如果你爬上悬崖，你可以欣赏到更多壮丽的景色。
01
难过的时候，什么都不要说。
有这样一句话:“每天发生在自己身上的事，99%对别人来说都是没有意义的。”
当你真正理解了生活，你就学会了沉默。
自媒体作者@夜草堂主讲了一个故事。
一次同学聚会，毕业后成了公务员的闵茹，吃了不少苦头，说最近状态不好。
我经常加班，很久没有休假，所以我的身体和精力都处于承受极限的边缘。
我以为倾诉的时候会得到同学的安慰，没想到得到的回报却是冷嘲热讽。
“抱怨这么体面的工作还不够吗？”“否则，我们会换工作，我相信我能比你处理得更好。”
从那以后，敏茹再也没有在同学里说过话，也没有在朋友圈抱怨过。成长就是按静音键的过程。即使你刚刚在工作中受了委屈，也应该在下一秒让自己的哭声静音。即使生活早已是一地鸡毛，人也要坦然；
不管生活有多艰难，都要独自忍受所有的无奈和辛酸。作家内鲁说:“每个人的生命中，都有几顿隔夜的冷饭不能咽下去，必须咽下去。”生活是你自己的，没有人能替你承受。你所能做的就是隐藏你的担忧，在负重的时候用牙齿挣扎。
02
孤独的时候要有耐心。
马尔克斯曾在书中写道:
“生活从来没有离开过孤独，独立存在。无论我们是出生，成长，相爱还是失败，直到最后，孤独像影子一样存在于生活的某个角落。"人的一生，总是越往前走，越孤独。
朋友刚参加工作的时候，一个人在陌生的城市工作生活很孤独。下班后，我独自回到出租屋。没人说话，也没人吃饭。她说了一句让我很难受的话:“我觉得自己像个孤儿。”为了不显得那么孤独可怜，她还试图融入过去不合适的圈子，最后弄得自己精疲力尽。
每个人似乎都害怕孤独，但孤独总是相伴而行。
既然孤独是一种正常的状态，不如学会忍受和享受。
正如《百年孤独》所说:“人生将是一场独行侠之旅，在孤独之前是迷茫，在孤独之后是成长。”熬过孤独就是美丽。即使将来没有人陪你，你也可以过上丰富多彩的生活。
03
低谷时的储能。
知乎上有个问题:为什么有人说低谷是升值的最佳时期？
有一个令人印象深刻的答案:“每个人的一生都有低谷和高峰，但有的人的低谷更短，有的人的低谷更长。更长的低谷不一定是坏事。你在低谷积累的越多，在顶峰能达到的高度就越高。我们看到有些人年轻有名气，但是后劲不够。虽然有些人积累了很多钱，但他们是大器晚成。一旦他们成功了，他们将会闻名世界。"
就像广为人知的“竹律”一样:
竹子，前4年只长了3厘米。
但从第五年开始，只需6周就能长到15米。
因为，竹子把所有的精力都投入到了伸展地下根系上。
但在现实生活中，有多少人能熬过那三厘米呢？
有些人能成为生活中的强者，是因为当他们陷入低谷时，在机会到来之前，他们比其他人坚持的时间更长。
《菜根谭》说:“久留者，飞得更高。”
熬，看似苦涩，其实是一种堆积的细毛沉淀。
如果你能在低谷中坚持，在绝望中忍耐，你的命运可能会大不相同。
只要你能忍受，你就会出类拔萃。
毕竟所谓的深渊也是一片光明的未来。
04
无助时自救。
三毛曾在《送你一匹马》中说:
“心脏是什么样的？就像迷宫一样。远在千里之外。没有船可以载人。除了自我穿越，别人帮不了。”
战国时期，纵横天下的著名学者苏秦周游列国，希望展示自己的政治抱负，却无人赏识。他给秦王附了十本书，都被抛弃了。
于是苏秦无处可去，只好回家。
谁能想到，在他最穷困的时候，连他的亲戚都会抛弃他？
妻子不下织机，嫂子不给他饭吃，父母也不和他说话。
但苏沁并没有抱怨，因为他很清楚，想要出人头地，就得承载所有的人情。
他翻出了姜太公的《阴符经》，刻苦学习，钻研纵横技法。
半夜想睡觉时，他用锥子扎大腿，血甚至到了脚踝。
一年后，苏秦再次大做文章，终于游说六国。这个联盟是成功的，这个机构的标志是六国。一个成熟的人最应该失去的是对别人的希望。
不管路有多难，你都要自己走。不管生活有多苦，都要自己渡过。
当你独自扛过所有的黑暗，你会发现曾经以为的苦难，根本不值一提。
正如第七天所说：“无论经历多么精彩，都会成为过去，无论悲伤有多深，都会落在昨天。
随着时间无情地流逝，生活就像一个治愈的过程。我们受伤了，痊愈了，受伤了，又痊愈了。"
我同意一句话:“其实过好生活是没有技巧的。唯一能做的就是慢慢忍受。”
忍耐是一种生活态度，是一种人生境界。
如果日子太苦，用勤奋和努力让它变甜。
人生太淡，所以用积累和沉淀熬出香味。
当你熬过来的时候，你会发现生活的考验往往是命运的又一次成全。
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