今日看到一本好书，是儿童教育学家陈美玲推荐的，书名是《为自己的人》，作者是美国作家佛洛姆，1988年由三联出版社出版。
尽管是一本三十多年前的书了，却是一本难得的好书。里面的文字，每一句都值得细细品味。虽然社会在进步，人类在不断发展，但是一本好书真的有穿越时空的力量。
书中把快乐分为四个种类。跟马斯洛的人的五种需求有异曲同工。
第一种快乐是满足。当我们饥饿的时候，吃饱了能让我们满足，当我们口渴的时候，喝水能让我们满足。满足是最普遍也是是简单的快乐，不过，满足带来的快乐也具有周期性。不是持续存在的。
其实物质上的满足对快乐的贡献是短期的，有限的。比如当你心心念念的想买最新款的手机，真的买到了以后的那几天你会非常的开心，过了一个月之后这样的快乐就会渐渐消失，再过两个月可能你已经完全失去了这份快乐。直到下一款新品出来，你再买一个，才能又获得短暂的快乐。
第二种快乐称为不合理的快乐，也就是贪婪。比如对物质的过度追求，对权利过度的渴望。再比如有些人有恋物癖或者虐待狂，只有通过变态的宣泄才能获得短暂的快乐。这样快乐过后只能陷入更大的痛苦漩涡之中而不能自拔。就像吸毒带来的快乐，过度酗酒带来的快乐，都是一种不合理的快乐。这样的快乐，我们并不需要，更不会通向幸福的终点。
第三种快乐称为欢乐。比如通过努力完成了某项工作任务，通过认真学习考试取得了满分，或者通过帮助他人摆脱困难而得到一声感谢，通过为社会做了某种贡献而推动了社会的进步等等。这样的快乐让我们内心充实，这样的快乐是由内而外的，具有持续性，也是我们真正需要的快乐。
第四种快乐是幸福。其实幸福也是由第三种快乐即欢乐汇聚起来的。欢乐的复数形式即是幸福。而幸福的反面不是不幸，也不少悲伤或者痛苦，而是麻木，而是感受不到快乐，感受不到幸福。
第一种快乐即满足是最基本的快乐，也是最基础的，相信目前大部分人都可以取得。第二种快乐即不合理的快乐往往变成了许多人不幸的原因，因为无法控制自己的欲望，称为欲望的奴隶。第三种快乐则是我们追求的目标，正如作者所说，一个快乐的人“既与世界同为一体，又保持自己人格的完整。燃烧自己，却不化为灰烬”。拥有足够多的第三种快乐，幸福也会随之而来。
作者认为“爱是幸福的唯一源泉”，我认为要做到：不以物喜，不以己悲，在适当满足物质需求的基础上，尽可能的去感受爱，爱自己，爱别人，爱社会，爱工作，爱身边的大部分事物，幸福一定会不期而遇。毕竟让我们痛苦的往往是追求幸福而不得，其实幸福不需要过多追寻，因为他就在你身边。你只需要学会感受。
