当你意识到：哦，我原来是这么想的......嗯？我这么想难道是不对吗？啊！我应该这么想才对......你知道在那一瞬间，你的什么能力被激活了吗？对，就是你的元认知能力被激活了。元认知能力：对自己的思考过程的认知和理解。看起来太简单了罢？越是简单的事情，其实越是容易被人忽略。因为我们总以为理解了这些表层的意思，而不再去深挖其中的本质。
元认知能力的强弱，决定一个人每个方面的强弱，一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关——其他的都是附属因素。高兴的是这种技是可以被习得、被锻炼，悲哀的是我们的教育体制缺少这一环：把学生们的元认知能力培养起来，让大家知道自己是大脑的主人，而不应该反过来被大脑控制。
我们的大脑是分多个层级的，之所以那么多人容易受情绪干扰，脑子不清晰，就是因为总是站在最底层与大脑纠缠，而从来没有想过自己能够有机会站在更高的层次去控制它。遇到这种情况不妨通过反复回答这几个问题：为什么会产生这种情绪？这种情绪对我的思考有没有帮助？如果有，我该如何好好利用？如果没有，那我该如何避免？通过这种问答形式耐心地解答各种疑虑，一步步地把道理讲清楚，你就会进一步体会到打磨元认知的重要性。
所谓的情商和智商只是一些外在表现形式，本质上来自于元认知能力的欠缺。看到情商高的人，就会羡慕对方的社交能力，但真正本质的是对方能够洞察每个人内心深处的需求；看到智商高的人，总觉得人家天生聪明，可以轻松解开复杂的数学题目，而不会觉得，对方其实是知道了这些数字背后更深层次的原理。元认知能力之所以重要，是因为它不光能帮助你了解自己，同时还会让你更加了解别人。
每个人的文字就是每个人的想法。你在读别人的文字的时候，就是在拿对方的思维方式和自己的对比，作者的思考方式与自己的思考方式有什么不同，有哪些可取之处，自己的思考方式要做哪些微调。元认知能力强的人，在阅读的时候就会时时刻刻都在对自己的思考与思路进行反思、校验、修订。多去看别人的文字，同时自己也要多记录多回顾，这种习惯一旦形成威力将是巨大的。
元认知提高可以在方方面面帮助到你。在上学的时候，不会为了应付考试而考试；在工作的时候，不会为了应付老板的任务而疲于奔命；在与他人交往的过程中，不会在自说自话；它能让你不和伴侣吵架；它甚至能有效治愈抑郁症；除此之外，元认知能力还是你大脑的“食品质检员”，帮你筛选出那些真正有质量，能够帮助你提升思维能力的养料。只有通过不断加强自己的元认知能力，以求自己的思考与思路越来越接近于正确、越来越完整、越来越高效......乃至于终究有一天，我们创造出来的东西，都是真正有价值的。
今日得到：
1，元认知能力是一个人可拥有的最重要的能力。
2，元认知能力不仅可以习得，还可以通过刻意训练长期持续发展。
3，你的财富创造能力取决于你能给别人创造多少真正的价值。
