1.问道卡，我想对这个生命（世界）讲说什么呢？
今天我很专注，高效的完成了工作中7个待办事项，比预期多完成2个，我很开心，很滋养，享受，同时我还多腾出了1个小时可以写元卡践行日志。
此时此刻我想对世界说，我是灵活的，我可以随时随地做调整。我是自由的，如何调整如何选择决定权全在于我。
元卡，我的心就是智慧。
2.问道卡：在心中我是否藏着愤怒与不满阻止我洞悉生命的真相？
看到这句问道卡我脑袋立马闪现了我婆婆的影子，我曾经在她给孩子喂饭这件事上真是对她忍无可忍，虽然没有过正面冲突但是内心一直对她这件事不满和愤怒着，很抓狂。
我在不满什么呢？愤怒什么呢？
我在不满她破坏孩子培养自主吃饭这个习惯的机会。
而我在愤怒什么呢？
我愤怒奶奶的固执，唯独喂饭这件事坚持到底，是她喂饭这个行为影响孩子健康和导致孩子坏习惯。
然而我知道正因为我这份不满和愤怒阻止了我洞悉生命的真相。
通过学习，我释怀了很多，我知道我的愤怒和不满源于我和奶奶之间信念不同引起。
关于喂饭：
曾经我的信念是孩子需要自己吃锻炼自主自立的好习惯，好品质，奶奶喂饭行为就是破坏了孩子这个品质，喂饭就是影响孩子的消化，影响健康（育儿观念），而奶奶的信念就是喂饭孩子吃的多，吃的好，长得高，长得壮，身体棒棒的，她开心，满足，有成就感。
抛开我的信念产生的不满和愤怒，我看到奶奶是爱孩子的，关心孩子身体健康的，只是那是她的信念促使她有那样的行为，而我的信念也促使我有不满和愤怒，而实际我们一样的爱孩子，我们终极目标是一致的。
而孩子除了在奶奶面前外，不管在学校，在家基本有能力吃饭，不需要被喂饭，生活自理能力还是可以的，对于吃饭这件事孩子并没有存在能力的问题，他只是习惯于与奶奶相处模式，我突然想起自己有八岁了每晚还要我奶奶背着我去睡觉实际也并不是我没有脚或者不会走路而是我很享受我跟奶奶的相处模式，或许孩子也是这样的。
我需要感谢婆婆那么有耐心，无私的为孩子喂饭，在于我对她不满，愤怒的时候她基本允许我碎碎念念，包容我。
如今，孩子时而想要奶奶喂饭或者我，时而自己吃，我释怀了，孩子和奶奶也舒服了。
我知道对于喂饭这件事最痛苦的是我最舒服的也是我。
元卡：我知道我是谁我也可以重新定义我自己。
3.问道卡：我带着什么样的习气呢？
看到这句话我想到的是不是习惯的意思？
再看看小小元卡，我想到了我选择了学习亲子关系，亲密关系等就是亲近了善知识，当我明白了自己痛苦的真相的时候我也就是放过了自己了，我调整了很多自己的信念，也理解了她人的行为背后原因的时候，我更加接纳自己和他人了，我想这就是我能和自己相处自在并能与他人相处自在了。
元卡：我亲近善知识，我能和自己相处自在并能与他人相处自在。
感谢马琳老师这次元力活动让我对元卡更深入了解，感谢图妈一路上的指引，我人生中的贵人，感谢越来越开放，自由的自己。
