思考与行动
为什么要从关系的角度看待自我？试着在你的生活中，试着用关系的角度分析自我，并给出自我发展的一些设想
过去接受的教育和常识，是用个体的角度来看待自我。所以别人和自己，都会给自己或他人打上各种标签，比如内向、外向、开朗、懒惰、勤快……久而久之，我们就活在这种标签（人设）内了。人一旦有了这些固化的标签和人设，就会想法设法去维护它们，既而固化它们，也因此少了很多探索与发展其他自我的可能性。
用关系的视角分析自我，并给出自我发展的一些设想：（1）在与老公的关系中，我的自我是：能够看到别人的好、幽默风趣、会自嘲的我；（2）在和大女儿的关系中，我的自我是：拥有直升机妈妈特质（虽然也改变了不少，本质还是这样），容易担心紧张、绝对思维会冒出来；（3）和小女儿的关系中，我的自我是：尊重她的个性，相信她，给她空间发展的妈妈；（4）在与闺蜜娟的关系中，我的自我是：大姐大、精神支柱、处理问题的小能手；（5）在与姐姐的关系中，我的自我是：文艺女青年……不认真分析不知道，原来在不同的关系中，我是这么的不同。而有些的自我是我喜欢的，有一些又是极不喜欢的。要发展更多自己喜欢的自我，就要选择去那些能够触发一个更好自我的关系，反之就要远离那么发展出自己不喜欢的关系。
