“建立个人账户”
什么是“个人账户”呢？你可以想象一下，你对自我的感觉，就像是一个专属于你的银行账户，你的每一个想法，每一次行为，都是在往账户里存钱，或者取钱。当你做到了对自己的承诺时，你觉得一切皆在掌控之中，这就是存钱；如果你违背了自己许下的诺言，觉得沮丧而失望，那就是取钱。
我们做事情总是半途而废，本质上来说，这是因为我们总是轻易地违背承诺。说好了一回到家先写完作业，结果却看电视看到了晚上九点。说好了今天晚餐多吃蔬菜，结果一看到炸鸡块就停不下嘴。“建立个人账户”就是为了帮助你认真地对待自己所做的承诺。如果你觉得生活失去了控制，那么就把注意力集中在你唯一能控制的事物，也就是你自己。
我们都知道“积少成多”的道理，10元钱的存款，那也是存款，总有一天它会变成100元、1000元、10000元……所以一开始，你可以先做一些你知道自己肯定能完成的“简单承诺”，比如今天吃一个苹果，或者今天提早五分钟起床。建立起一些信心后，你就可以做出更困难的承诺了，比如每天晚上睡觉前写一篇日记，或者每个星期跑一次3公里以上的长跑。一旦你认真地完成了你做出的承诺，就在你的“个人账户”上增加一笔“虚拟存款”。看着“个人账户”上的存款不断增加，你是不是觉得自己特别厉害？如果存款数字达到了一定数量，你还可以给自己一些小奖励，比如给自己一本你想要了很久的漫画书。你看，“虚拟”的存款就这样变成了“真实”的快乐，多好啊！
你别小看“个人账户”这个东西，它的作用可不只这些，它不仅能帮助你培养习惯，而且还能改善你和爸爸妈妈以及朋友的关系。这时候，“个人账户”就变身成为“情感关系账户”，它代表着爸爸妈妈和朋友对你的信任程度。你可以往账户里存钱来改善情感关系，也可以从账户中取钱来消耗情感关系。
向情感关系账户里存钱的方法有很多，比如，答应了别人的事，就一定要做到。答应了爸爸妈妈要在晚上九点前回到家，就不要因为贪玩而耽误时间，当你准时回到家，看到他们熟悉的笑容时，你会听到“叮铃”的一声，你的“情感关系账户”又增加了一笔存款。恭喜你，你赢得了爸爸妈妈的信任，下次再想出去玩，他们会对你放心许多。
当然了，学会“赞美”也是一种向“情感关系账户”里存钱的好方法。你肯定有过什么事都不顺利的、倒霉的一天。这时候，你的好朋友走到你身边，对你说：“你昨天帮我做的那道题目做对了，你好聪明啊。”你是什么感觉？是不是觉得整个天空都放晴了？反过来也是一样的，当你的好朋友感到沮丧时，你对他的赞美将会是帮助他度过难关的救命稻草。美国著名作家马克·吐温就曾经说过：“一句赞美的话，能支撑我度过痛苦的三个月。”
进行“情感投资”并不是一件多么复杂的事。一个可爱的礼物，几句动听的话语，敢于承认错误的勇气，都会让别人感受到你真诚的情感。你付出的善意与陪伴，你收获的爱与信任，将会是你成长道路上最宝贵的财富。
