新理解关键词：
金钱消费，时间消费，注意力消费
时间管理，精力管理，注意力管理
欺骗日
消费者角度，创作者角度
1.你不能想要追求光明，又不愿看到影子。
生活不仅是有眼前的进步，还有退步，不要以为退步是不可谈及的事情，他真实存在，并不可怕，他可能是一时的蓄力，也可能是方向的错误，他不可避免，我们也无需过于担心，他只是人生必经过程。
2.如何拯救间歇性堕落
有一个小小的方法：早上是奠定你一天基调的时候，选择你最想做的事情放肆的玩耍半个小时，然后每天周而复返，至少做上21天。
在这个时间，你做了你最爱的事情，获得的愉悦感，会让你在这一天都无比的愉悦和自信。当然，这也只是开始。
小时候会根据计划表给自己安排一整天的计划，刚开始时候你对计划的完成，随着你对计划的打勾，带来无比的成就感，心里的满足感会随着一天一天的过去趋于平淡，在某一天，你发现有项事情还未完成，你开始被迫打破计划，甚至开始放弃这一天后面的计划，进入消极状态。进入后期，计划越发拖延，完美主义开始挟持你，你开始自暴自弃，直至丢掉计划。
后面你猜发现计划只是出现一个小小错误，后期补上就好，完全不至于整个消失殆尽，计划只是让你更好安排事情，而不是因为一点失误，把整个事情放弃掉，在后来，也知道当时没完成计划是完美主义，而是不能原谅自己的堕落，而愈发否定自己，以至于整个计划溃不成军。
现在想来，不应该给自己套上百分百的完美计划镣铐，而是把大部分的计划完成就好，其中部分未完成的慢慢弥补修改。不应该因为一时的失误影响自己，永远完美的东西是难以保持的，应该勇敢接受他，然后修补，学习，前进。
每天坚持很困难，把每天坚持作为坚持更加耗费精力，所以，允许自己的一次状态不好，有松有紧才能走的更远。
