没有反思的人生不值得过-苏格拉底
【年度目标及检视完成情况】
1、 CPA课程学习 今年因为一些个人问题，这个课程有所搁置。学习计划将于今年年末启动。
2、 减肥瘦5-10斤 腰围小5-10cm
3、 早睡+运动。
【月度成果&温馨时刻】
1、 健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录
①早睡早起情况：早起时间：5:00-5:30 以前 早睡时间:10:45-11:00
② 运动：现在每天都有坚持晨跑，除了天气原因。跑完5公里，用时在45分钟内，配速在8以内。循序渐进提高里程和速度。
③体重管理：自5月以来，已减重3斤，腰围瘦了3cm。减肥是一个女性一辈子终生事业，循序渐进比较好。不必太苛责自己。
④饮食情况： 减脂餐最近没有吃，最近能吃能睡。最近有暴食倾向，可能是蛋白质摄入太少，最近膳食纤维摄入也不足，下一阶段需要进一步调整饮食。
2、 家庭：
①特殊的癖好：儿子喜欢藏东西。最近我发现临出门前，我的钥匙不见了，或者是我的跑步腰包不见了........我是有东西放在固定位置的习惯的。我推测一番，应该是儿子藏起来了。我问了一下儿子，儿子说他没看见，我说请他帮个忙，请他帮我找一下，他屁颠屁颠的去书房找到了藏在书柜里面的钥匙，说是钥匙自己跑进去的。我也顺坡下驴，卖力配合他的表演，我说你好厉害，一下子就找到了。后期，我找了一个机会，把儿子抱在怀里，我问他藏东西是不是想求得我的关注，他点点头，我觉得我可能对他关注太少了，所以呢，这个还是得积极改正的。其实在生活中，老人和孩子都是喜欢通过一些不良的行为去引起家人的关注的，我们不应该去批评和指责他们，他们或许只是希望我爱他们多一点。我觉得这是在培养我觉察的能力。
3、 事业：对事业发展的检视和下一步规划
①破局：最近进入职场疲惫期，工作没有之前积极主动，我感觉我是被工作在推着走。职场中年龄进入30+以后，面临很多问题和抉择，显而易见的职场天花板.......年龄轻轻难道想做职场老油条？我扪心问过自己，你首先得拿着镜子照照自己是否有拥有李嘉欣的美貌？是否有王思聪一样的家世背景？拥有6分长相，只有背影没有背景的人还想躺平？问问自己是否够资格。下一步或许我该每天列目标，给自己新挑战，运用255工作法让每天忙碌起来。
②能力的谎言：职场中我一直注重自身能力的提升，自信的认为必要时一个人可以顶2-3个人用。现实给我一个响亮的耳光。在党建工作中，需要拍摄台风来临时的一些照片方便宣传。我本身是财务工作，对单位的主业水情调度等几乎是一个门外汉，啥啥都不懂，外加我喜欢独立去完成一些工作，不注重团队协作。这项工作如果没有领导的安排，我几乎是无法完成，渐渐觉得其实职场中能力或许只能占到6分，其他靠的团队协作去完成。一个团队中，不要小看每个人多承担的每项工作，毕竟是一环扣着一环。当然人与人相处还需要一定的沟通技巧和情商，这个或许是我需要提高的地方。
a:如何与职场老油条相处？b：如何与比自己年龄小的同事相处？c:如何与三观不同的人相处？d：如何与强势并且控制欲极强的人相处？............
③优势与短板：我所工作单位的目标是工程效益最大化。而我自身的专业是财务，其实财务这个角色更多充当的是一个工具的角色。甚至和这个工程效益最大化有时还会有点冲突，毕竟我们资金的运用可能还得遵守一定的规则。企业的目标是实现利润最大化，我们财务可以做筹资、风险控制、财务管理、利润分配、纳税筹划等，可以把我们财务专业发挥的淋漓尽致。现在面临的问题，无异于是给一个70岁不识字的老人去使用最新款的苹果智能手机，高端功能是完全用不上的。因为在事业单位中，我们财务只是做了最基本的流水账会计这一最最基础工作，这项工作或许可能会被人工只能所替代。那我该如何去发挥我自身的优势？在遵守规则的前提下，如何与单位的目标相挂钩？
4、 财富：
①一切照旧
5、 社交：有效社交及人脉管理
①赋能：万里哥哥，浙江人，民营企业家。因为毕业
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
6、 成长：学习、阅读类的记录
1毕业典礼
9型人格
组长复盘
八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动
【反思】对月度的反思，可包括对自己践行的反思，学习收获的嘉许，对未来三个月目标规划的设定和调整，预设愿景
【下月大青蛙】
结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）
【感恩分享】
感恩这个月对自己有帮助的人或事
