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赛场感想，想到什么写什么，因为我真的不知道写什么。但恰巧今天又要交作业。

今天参加京津冀第四届全民游泳比赛，水平层次不齐，我算是中间的吧。

我报名的是50，100蛙，30-34年龄组，上午比完50蛙，小组第一，总成绩第4，刚比完的时候还有点小骄傲。但是成绩还是41秒多，进步不大。

还是应该在巧上用笨功夫。巧在哪？只有功夫用对了才能提高成绩。

黄建博的成绩提高很快。学游泳2年，现在自由泳50米32秒。50蛙42秒。下功夫多，游泳也很巧。天天坚持练。

我的问题应该是力量不够，动作一直在变，没有固定。要先固定动作，加上运动量，在变化各种分解练习游，50比赛的时候感觉自己的出发慢了，而且入水太深。100米比赛的时候要注意。

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这种游泳比赛重在参与，全民健身。全民提高。增加趣味性。

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