自证预言，又名“自我实验预言”，是一种在心理学上常见的症状，意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。
自我实现预言，一开始是对情境的一种错误定义，继而引发了一连串的行为，使最初的错误概念变为现实，并导致这种似是而非的正确性，使错误的行为永久化。因为，当我们陷入这种情景时，我们会不由得引用事件的实际过程，来证明其从一开始就是正确的。
默顿关于自我实现预言的定义，来源于托马斯定理。该定理指出：“如果人们将情境定义为真实的，那么其结果就是真实的。”
简单粗暴理解，如果你对自己的认知、周围的环境、周围的人都是坏的不好的，就会自我证明，事实就是你想象的那样。比如你认为老公就是对你不好，孩子就不是学习那块料，慢慢的真的会自证预言，在生活中去寻找各种证据证明自己是对的，当发生了与事实一致的事的时候你内心就会觉得“看吧，我早就说嘛，肯定。。。。。”
换一个思维，你认为孩子就是那么的优秀，而他自己也是这样认为的，逐渐的你就会在生活中去寻找自己孩子优秀的例子，不断的去验证自己的预言。
看到了对比吧，这多可怕。
人类的行为在一定程度上是由他们的感知和他们所处的情境所赋予的意义决定的，而不是情境本身。一旦人们说服自己，一个情况真的有一定的意义，不管它是否真的有意义，他们最终都会采取非常实际的行动。
有这样一个故事
1948年，默顿将这一概念进一步应用于最近的社会现象。在其著作《社会理论与社会结构》(Social Theory and Social Structure)中，他虚构了“最后一家国家银行”(Last National bank)的银行描述这个现象。
这家银行，是一家典型的、是资本家所经营的银行。其就像所有的银行一样，有一些流动资产(现金)，但大部分资产都用于投资各种各样的具有高风险的项目。
然后有一天，大量的客户来到了这家银行。于是，有些客户便开始担心了，开始怀疑银行出现了问题。导致越来越多的客户涌向银行，想趁他们还能把钱取出来的时候把钱取出来。
如此，客户数量不断增加，反过来又助长了关于银行资不抵债和即将破产的虚假谣言，导致更多的客户前来提款。大量突然提款需求，导致银行资不抵债，最终不得不宣布破产。
除此之外，默顿也在书中提道：这个寓言故事告诉我们，对一种情况的公共定义(预言或预测)，会成为这种情况的一个组成部分，继而影响随后的发展。这是人类事务所特有的。
因此，默顿表示：想要打破自我实现预言的循环，唯一的方法是重新定义其错误假设最初所依据的命题。
例如若你自认不是读书的材料，那即使有时间也不会用来温习，因为你认为读了也不会懂，结果考试一塌糊涂，然后你对自己说:“果然我不是一个读书的材料！”
简单的讲，你给自己贴一个标签，时间长了，你很可能成为标签中的样子。
让我想起了“剽悍一只猫”，曾经在自己的房间里挂上大字比如“我们很贵”、我不希望自己“写”出一本好书，而是希望自己“活”成一本好书。。。。。。
而这些都是他会去自证这些语言的额发生。
我告诉自己一定要积极向上，简单到每天规律早起开始，不跟自己内耗开始，相信积累开始，相信走出去开始。
今天是正式工作的最后一天，我还了电脑屏幕， 一想怎么也得有个六七年了吧。现在我的桌面异常干净，敲下这些文字，我异常开心，我终于要摆脱那些琐碎的工作。
人要走出去，一定要走出去啊 。走出去才能看见更大的世界，人生不至于此。
