灵性这个词，听起来比较玄学，但这却是当今年轻人最缺少的，也最应该培养的一种品质。
现如今，这个物欲横流的社会，快节奏的生活方式，让很多年轻人机械化的过着每一天。你可能会听到这样的话“他累的眼里都没光了”这个光指什么？指的就是灵性。如今太多的年轻人烟酒缠身、纵欲过度，不良得生活嗜好让这些年轻人，早早的失去了灵性。牛马的生活累的他们失去了对灵性的渴望，如果你想要培养和恢复你的灵性，你要尽量做到以下几点。
1.尽可能保证健康的生活方式（早睡早起、戒烟限酒、规律运动、健康饮食）
2.多和正能量，高能量的人去接触（远离内些负面情绪多的人，张口闭口怨天尤人）
3.多去能量磁场强的地方（例如:寺庙、历史博物馆、名胜古迹）
4.多做好事，正心正念，多去布施。
5.孝顺父母，照顾好自己的家庭
灵性是一个凌驾于颜值和气质的品质，相信每个人都会培养出属于自己的灵性。
